脸上长痘痘，下巴两侧及额头部分有脓，经常复发?
告诉你几个好用的方法。第一，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素营养。长痘的原因就是油脂分泌太旺盛，皮肤吸收不了，浮到皮肤表面上就容易感染而长痘，所以一定要多吃胡萝卜、青菜等，一天一次大便，将体内的毒素都排出去。第二，不要熬夜，保持充足的睡眠。熬夜是最容易使肤色暗沉、长斑或者长痘，每天必须保证8-10个小时的充足睡眠，保持一个良好的精神面貌，多喝水，促进肠道蠕动。第三，不要使用化妆品。化妆品里面含有刺激皮肤的化学成分，用多了会堵塞毛孔，使皮肤变得很油，进而就会长痘，可以适当的拍上一些爽肤水维持皮肤的水分。这个是一个护肤老师袁老师告诉我的，我现在好多了，你可以加她咨询一下
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1调整生活习惯，保证规律的生活习惯。坚持早睡早起，晚上10点准时睡觉，就算睡不着，可以放松的躺着，这样有利于肝胆的排毒工作，让身心得到修养。2每天都要补充水分，多喝白开水让身体里的水分循环得更快，把肾上腺素尽快代谢完。食物营养要均衡，多吃含有维生素多的蔬菜瓜果。尽量少吃过多的辛辣高脂肪的食品。3增加些运动，尽量是些舒缓的运动，清晨和傍晚可慢跑与散布，最重要的是让自己感到轻松舒服。减少刺激，如果痘痘长在眉心，说明体内虚火重，牢牢过度，这个时候要让自己静下来，不要做剧烈的运动，多休息。注意事项：保持愉悦的心情，切忌勿急勿躁。不要增加太多的压力，注意生活规律，调节好饮食。我的是一个叫玲玲老师的帮我弄好的，她人气很高，人也很好，你可以让她给你看看 【脸上长痘痘，下巴两侧及额头部分有脓，经常复发?】 
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