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燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？

为什么说母爱是伟大的 ， 父爱是沉默的 。
女人怀胎像是在鬼门关走了一趟 ， 到底有多受罪 ， 也是妈妈才可以感受的到吧！
当准妈妈是一件特别神圣幸福的事情 ， 可是回想怀孕的时候 ， 却又是一件很坑的事情......
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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要忍受孕吐 ， 感觉整个肚子被掏空 ， 却还是吃不下东西；会腰酸背痛腿抽筋；挺着个大肚子走路都困难；病了也不敢吃药；还要时刻担心妊娠纹、妊娠斑或身材走样......
这不 ， 近日就有一位女生在网上晒了她怀孕前后的可怕变化 ， 简直判若两人 ， 看完真的是实力扎心了 。
怀孕前小仙女一枚
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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可这怀孕后......
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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这组图引起了不少孕妈们的强烈共鸣 ， 都说这怀孕就堪比整容 。 有的人会说：没事 ， 忍忍就过去了 。 但忍忍就能过去吗？
厌恶呕吐、食欲不振、乏力失眠、……这些妊娠反应忍一忍是过去了 ， 但是你却疏忽了一个问题 ， 身材会严重走样、妊娠纹爬满肚子、斑点皱纹等通通出现......这些可不是忍忍就能过去的 。
可孕期也并非是又丑又胖 ， 挺着大肚子还不掉颜值的人也很多啊：
世界小姐张梓琳孕期依旧依旧美艳如初 ， 完全被这个颜值高、气质好的孕妈妈所吸引~
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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怀孕八个月Angelbaby到处宣传新片《摆渡人》 ， 气色超好 ， 肚子圆滚滚的 ， 可双腿依旧细到没朋友~
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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还有网红雪梨 ， 怀孕7个月的她已经肚大如箩 ， 却依然十分少女 ， 皮肤也超好~
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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如果孕期不注重日常的保养 ， 能保持成这样？
和普通人相比 ， 准妈妈的肌肤问题会更敏感更脆弱 ， 免疫力也会降低很多 。 因此 ， 在孕期更需要注重保养和滋补 。
而燕窝里面还有丰富的蛋白质 ， 是一种营养价值非常高的补品 。 在怀孕期间 ， 准妈妈吃点燕窝是非常有好处的 ， 不仅可以让自己的体质变得更好 ， 同时也能提高肚子里面胎儿的抵抗力 。
从张梓琳到Angelbaby再到雪梨 ， 她们无一不是通过瑜伽、健身来维持自己的身材 ， 吃燕窝来达到孕期的滋养 。
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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分享一组适合孕妇吃的燕窝美食食谱！
大家都知道 ， 怀孕之后 ， 孕妇吃燕窝对孕妇本身及胎儿都有很大的保健作用 ， 但很多孕妇在孕期口味会有点挑剔 ， 受不了燕窝的口味 ， 其实我想说燕窝的吃法并不只是冰糖燕窝啦 。 其实 ， 燕窝的吃法有好多好多种 ， 这里 ， 介绍孕期的几款食谱 。
红枣百合燕窝
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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分别选用红枣、百合 ， 一瓶70g的即食燕窝（干燕窝含量2.5~5g） ， 这是量是最好的 ， 太多了的话 ， 我们吸收不了 ， 会造成浪费 。
这个红枣百合燕窝非常适合怀孕前期吃 ， 可以减轻孕妇的妊娠反应 。 可以说是非常值得入手的一道美食了！
核桃露燕窝
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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怀孕中期 ， 孕妇的免疫力和宝宝的脑部发育很重要 ， 核桃能补脑 ， 燕窝与牛奶中都有大量的蛋白质 ， 能够补满足孕妇在这方面的营养供给 。
所以选用核桃 ， 牛奶 ， 一瓶70g的即食燕窝（干燕窝含量2.5~5g） ， 这是量是最好的 ， 太多了的话 ， 我们吸收不了 ， 会造成浪费 。
燕窝小米粥
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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小米粥 ， 属于比较清淡一些的食物了 ， 你们应该猜出来了 ， 这个就是适合产后食用的小米燕窝粥 ， 产后呢 ， 孕妈妈身体会比较虚弱 ， 但是需要进食营养 ， 不能进补太过于辛辣 ， 油腻的食物 ， 只能吃一些较为清淡的饮食 。
所以小米燕窝粥在产后吃是非常好的！
牛奶花生燕窝
燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？
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【燕窝对准妈妈的改变究竟有多大？】大家应该都知道 ， 花生催乳的效果非常好 ， 各种月子餐上总有花式的身影 ， 哺乳期的妈妈多吃牛奶花生燕窝有利于乳汁分泌哦 。


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