聪明女人最爱此种野果，每天吃一个，补钙，美容养颜，抗衰老
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农村一种常见的水果 ， 农村人叫它欧李果 ， 欧李果是北方农村最常见的一种野果 ， 每到成熟后像樱桃 ， 但是比樱桃大 ， 个子像李子 ， 很多人见过这种野果 ， 其实它不仅可以生吃 ， 还可以加工成为干果 ， 今天带着大家一起详细的了解下欧李果的食疗价值吧 。
山珍野果欧李果 ， 很多人叫它钙果 ， 营养药用价值双高 ， 功效出色 ， 是人们最受欢迎的野果之一 ， 你见过吗？
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【欧李果的营养价值】
说到欧李果大家必须提到的就是它的营养价值 ， 保健效果出色 ， 是一种天然的补钙水果 ， 完全秒杀钙片 ， 牛奶等 。 欧李果中含有补钙成分 ， 每天吃一个具有补钙的作用 。
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【欧李果的药用价值】
第一：欧李果是一种食药两用的保健水果 ， 果实可以入药 ， 能够有效的预防各种疾病的发生 。
第二：欧李果润肠通便 ， 利水消肿的民间圣果 ， 每天吃一个具有不错的效果 。
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第三：欧李果含有丰富维生素和其他微量元素 ， 能够起到美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
第四：欧李果还可以治疗腹痛腹胀的症状 ， 长期腹痛的患者不用去医院 ， 适当使用具有不错的效果 。
【聪明女人最爱此种野果，每天吃一个，补钙，美容养颜，抗衰老】第五：欧李果还具有清热去火 ， 清肝明目的作用 ， 每天吃几个 ， 具有不错的效果 。
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