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药师方健|57岁男子，高尿酸继发尿毒症，医生叹息：一把年纪，怎能如此放纵( 二 )


2、多喝水
多喝水能促进新陈代谢 ， 加速尿酸的排出 。
小知识：
1）吃肉要焯水 ， 嘌呤减一半
嘌呤是水溶性的 ， 焯水的过程中能使多数嘌呤溶解 ， 进而减少嘌呤的摄入 。
2）肉汤不可喝 ， 嘌呤非常多
正因为嘌呤的水溶性特质 ， 熬肉汤的时候 ， 会有大量的嘌呤进入肉汤 ， 所以肉汤也是高尿酸患者需要忌口的 。
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