萌家妈咪|4个要点掌握住，宝宝越练越灵巧，宝宝手部精细动作训练指南
粗大运动和精细运动是宝宝运动能力发展的两个重要部分 。 粗大动作 ， 像抬头、翻身、坐等 ， 由于其变化幅度比较大 ， 所以更容易得到家长的关注 。
而相对来说 ， 宝宝精细动作的发展 ， 很多时候却没有得到家长应有的重视 。
一般来说 ， 宝宝精细动作的发育主要指的是手部功能的成熟 。 它的发展除了需要小肌肉参与以外 ， 还需要记忆、直觉等认知能力的参与 ， 所以说宝宝精细动作的发育 ， 不仅关乎他的运动能力发育 ， 更关乎他的智力发展 。
我们常说“心灵手巧” ， 其实也正说明了这点 ， 所以 ， 家长要重视发展宝宝手部精细动作 。 下边就有几个培养小技巧 ， 家长可以略作借鉴 。
文章图片
一、借助玩具训练
宝宝在摆弄玩具的时候 ， 需要手指不停地做这些捏、握、摇等动作 ， 手指灵活度和协调性都能得到锻炼 ， 而且这个过程中他的触觉和视觉联系也会得到建立 ， 有利于促进他大脑的发育 。
所以 ， 家长要学会借助玩具对宝宝进行训练 。
不过 ， 单个的玩具对宝宝的训练相对缺乏系统性 ， 所以我推荐家长选用一整套具有连续性的早教商品 。
文章图片
二、适当手部按摩
宝宝的手部皮肤上分布着大量的神经末梢 ， 适当按摩可以有效增加他手部的敏感性 ， 而且还能适当活动手部、腕部关节 ， 提高它的灵活性 ， 有利于其手部精细动作发育 ， 当然也有助于刺激宝宝的神经系统发育 。
按摩的时候 ， 家长可以先轻轻用大拇指抚摩宝宝手掌 ， 让他的小手伸展开来 。 然后 ， 用一只手托住他的小手 ， 用另一只手依次拉伸、转动宝宝每个手指 ， 然后从根部按摩到指尖 ， 最后按摩整个手背 。
全套动作要尽量保持连贯 ， 并且用力均匀 ， 这样效果才比较好 。
另外 ， 手部干燥会影响宝宝手部神经的敏感性 ， 影响他对物品的感知 ， 不利于他手部动作发展 。
所以 ， 家长最好给宝宝准备一款护手霜 ， 平时按摩的时候就可以涂一点再进行 ， 这样既能达到按摩功效 ， 同时也能保持宝宝手部皮肤滋润 。
文章图片
三、锻炼手部力量
宝宝在抓握不同物体的时候 ， 不仅要调整手部动作 ， 而且需要学会合理分配手部力量 ， 才能更好发展自己的手部精细动作 。
因此 ， 家长在培养宝宝手部精细动作发展的时候 ， 要注意锻炼他的手部力量 。
宝宝4个月大的时候 ， 家长就可以让他抓着自己的手指 ， 然后把他慢慢拉起来 ， 以此锻炼他的手部力量 。
不过在做这个动作时候 ， 家长要注意幅度不要太大 ， 持续时间也不要太长 ， 以免超过宝宝肌肉、骨骼承受能力而对他造成伤害 。
此外 ， 宝宝平时自己用水杯喝水 ， 也是不错的锻炼他手部力量的机会 。 家长可以试着让他自己用手抱着水杯 ， 自己仅在旁边稍作辅助 。
为了让训练更有效 ， 家长在选购水杯的时候 ， 最好选择两边带有把手的 ， 方便他抓握 。
文章图片
四、提供多样刺激
种类丰富的刺激可以给宝宝带来不同的触摸感受 ， 提高他的感受性 ， 同时更能激发他对不同事物的探索兴趣 ， 有利于发展他的手部精细动作 。
所以 ， 家长要不断给宝宝提供不同形状、不同材质的物体让他抓握 。
除了提供玩具之类的东西之外 ， 平时家长还应多带宝宝出门玩耍 ， 可以让他摸一摸泥土、小草、树木等自然界的东西 ， 提升他的感受性 。
推荐阅读
- 秀宝妈咪|全家人只点了一份牛排，网友：换种方式更好，一家三口去西餐厅
- 长脖子妈咪|看到小朋友的“社交秘密”，很现实，从幼儿园的摄像头
- 欢欢妈咪|说明你在溺爱孩子了，再不纠正会被惯坏，你家孩子有这些表现时
- sprite妈咪|有一种型血天生就聪明，宝宝智商高低和血型有关？4种常见血型中
- 秀宝妈咪|为了不被发现偷偷灌水，网友：这么熟练，妹妹在家偷喝哥哥饮料
- 艾小贝育儿课堂|4个准备宝妈要及时做好，能让孩子的免疫力提高少生病，立秋后
- Angelia妈咪|错过妈妈好基因，和爸爸长得如出一辙，有种“可惜”叫陈意涵儿子
- 绿叶妈咪|宝妈：我只是让他折根桃枝，“一根筋”爸爸为接娃搬来整棵树
- 长脖子妈咪|四招来应对，孩子有“开学综合症”怎么办？家长不用急
- Ainee妈咪|宝妈别忽视，新生儿吃奶总喜欢“扭来扭去”？这是宝宝想让你帮忙