上馨心理|如何为“婚姻情感”保驾护航？--婚恋团体小组招募中
北京联盟_本文原题：如何为“婚姻情感”保驾护航？--婚恋团体小组招募中
序言
我们从出生那一刻就诞生于关系之中 ，婚恋团体成长小组--一种崭新的人际-心理动力模式让我们置身于一个特殊的带有咨询性质的人际场所 ， 自由地感受和表达自己 ， 面对那些可能积郁已久的人际困扰 ， 让人与人的亲密感和个体的独立感以更佳的状态并存……
这种全然的新鲜体验 ， 会将你带入一条崭新的亲密关系、工作、人际、和生活的道路 。
本文插图
01
小组形式
【上馨心理|如何为“婚姻情感”保驾护航？--婚恋团体小组招募中】你我围坐在一个神奇的圆 ， 互不相识 ， 但都怀揣着情感的困扰与对美好婚姻的期待 ， 不太需要预设的主题 ， 没有固定的发言顺序 ， 带着对彼此和自己的好奇、不安、焦虑 ， 将情感的体验汇成言语 ， 交融 ， 发出生命的光彩！
这就是婚恋团体成长小组 。 与个体情感咨询相比 ， 婚恋团体小组的最大优势在于 通过团体内重现现实的人际冲突 ， 浓缩真实的社会互动 ， 促使个人在人际交往中观察、学习、体验 ， 认识自我、分析自我、接纳自我 ， 改善和调整人际关系 ， 学习新的态度与行为方式 ， 并将在团体互动中获得的成功经验移植到现实生活中去 ， 从而发展良好的生活适应性 ， 遇见真实的自己 ， 找到最好的爱人 。
婚恋团体成长小组由专业心理咨询师和有着丰富一线经验的大型婚恋网站红娘协同带领 ， 在小组中让自己更快了解想找什么样的对象？会吸引什么样的异性？在跟异性交往中有可能会出现的冲突和矛盾及其根源 。
02
疗愈因子
1.利他与分享：小组成员能通过向其他组员提供帮助提升自己的自尊 ， 将别人的需要放在自己之前 ， 并且将自我与小组其他的成员分享 。
2. 归属感与自我价值：小组成员通过身处组中而感到温暖和平静 ， 体验归属感 ， 感到自己对于小组是有价值的 ， 不论暴露自己的任何经历和隐藏的一面 ， 仍能够得到小组中其他成员无条件的接纳和支持 ， 不再感到孤独 。
3. 同舟共济与普遍性：团体使组员了解到其并非唯一受某方面问题困扰的人 ， “我们是同舟共济的”；了解其自身和其他人并非大不相同 ， 使其获得“属我族类”之感 。
4. 人际交往学习：人际学习源于团体成员间的互动 ， 组员们发现在互动中他们的言行对其他人的影响 ， 通过领悟 ， 他们能意识到自己是如何形成这种特定的行为交往模式 ， 以及这些特有的交往模式是如何作用于他们现实生活的 。 通过团体成员间的坦诚相待、反馈和相互支持 ， 组员可改善他们的行为交往模式 。
5. 提高社交技巧：改善小组成员的交往技巧；感觉对团体成员及其他人更加信任；了解自己与别人的交流沟通方式；团体给个体提供与其他人接触的机会 。
6. 情绪宣泄：团体成员通过口头或非口头的方式表达他们的感受 ， 从而缓解他们的痛苦 。 宣泄还可以指小组成员对自己获得的顿悟、自由之感加以表达 。 成员也可以哭啼、呐喊或写作等不同的形式通过表达他们的想法、恐惧和感受等等 。
7. 模仿有效行为：成员发现组内存在榜样后 ， 有意向团体中比其适应良好的人学习 ， 并且在目睹小组成员勇于表露自己所不为人知的一面又因此而得到支持和理解后 ， 这种经验使其也愿意做同样尝试；组员通过认同 ， 继而采用另一位团体成员的行为模式或交往风格；或者赞赏并模仿治疗者 。
8. 原生家庭的矫正性重视：在有些方面 ， 团体体验就像家庭体验 ， 只不过在这里包容性更强 ， 帮助团体成员了解自己是如何在家庭中长大的 ， 团体就像家庭——有些成员或治疗者扮演父母 ， 而有些人扮演亲戚 ， 透过团体体验 ， 了解到过去和父母及亲戚的关系的形成及发展 。
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