这种食材便宜又美味 ， 含有天然"黄体酮" ， 常吃养颜又抗衰老！
我想每个女生都会想要拥有粉嫩年轻的皮肤吧 ， 但是随着年龄的增长和工作的繁忙 ， 我们的肌肤就很容易出现缺水等问题 ， 那么除了日常依靠护肤品来保养肌肤以外 ， 我们还有哪些方法能够保持肌肤的粉嫩呢？其实我们还可以通过日常的饮食来为我们的肌肤补充营养 。
今天我就来给大家推荐一个常见的美容养肤的食材 ， 那就是"豆泡" ， 豆泡也就是我们所熟知的油豆泡了 ， 是一种十分常见的豆制品 ， 就是用我们经常吃的老豆腐切成小块之后炸制而成的 ， 而且还很便宜 。
所以在日常生活中 ， 我们可以多食用一些豆泡来保养我们的肌肤 ， 豆泡可以用来炒丝瓜、煲汤等 ， 今天给大家介绍的这道菜是用豆泡卤的牛肉 ， 不仅帮助我们养颜 ， 还可以在初秋的时候给我们的身体补充能量 。
【所需食材】：牛腩肉500克、土豆2个、豆泡10个、葱姜蒜适量、干辣椒3个、八角适量、陈皮香叶等适量、耗油少许、生抽少许、米酒少量
【烹饪步骤】：
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