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百多福养生|不用再去洗牙了！6个小妙招让牙齿由黄变白

拥有一口洁白漂亮的牙齿 ， 不仅能让你展现自信笑容 ， 而且在社交中也会令你加分不少 。 然而 ， 当有着满嘴黄牙时 ， 相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑 。 那么 ， 生活中是否有些小窍门 ， 能让牙齿由黄变白呢？
简单6招 ， 牙齿由黄变白【百多福养生|不用再去洗牙了！6个小妙招让牙齿由黄变白】许多人为了拥有一口洁白的牙齿 ， 都倾向于购买具有美白功能的牙膏 ， 然而 ， 随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后 ， 消费者变得难以抉择 。 其实 ， 想让牙齿由黄变白 ， 不妨试一下以下6种天然的招式 。
牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质 ， 这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜 ， 可有效防止牙齿变黄 。 西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜 ， 大家可以多吃 。
牙齿美白第4招：用吸管喝饮料平时喝饮料时最好用上吸管 ， 因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质 ， 防止牙齿变黄 。
牙齿美白第6招：刷牙前含点醋刷牙的时候 ， 可以含一些食用醋（白醋、陈醋即可）在嘴里 ， 等到2、3分钟后 ， 再吐掉进行刷牙 。 这种方法对美白牙齿有一定的作用 ， 但不建议长期做 ， 因为长期做容易使牙齿变酸 。
以上便是能让牙齿由黄变白的6个小妙招 ， 你学会了吗？
#夏天来了#


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