女人想要皮肤好，经常吃此果，保护心血管，预防老年痴呆
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蔓越莓 ， 又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓 ， 其名称来源于原称“鹤莓” ， 因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名 。 常绿灌木 ， 主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中 。 花深粉红色 ， 总状花序 。 浆果呈圆形 ， 表皮及果肉都是鲜红色 。
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1、预防老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮 ， 而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠 。 生物黄铜能够有效的预防老年痴呆 。 
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2、美容养颜
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶 ， 能养颜美容、改善便秘 ， 帮助排出体内毒素及多余脂肪 。
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【女人想要皮肤好，经常吃此果，保护心血管，预防老年痴呆】3、保护心血管动脉硬化是心脏疾病的主要原因 ， 蔓越莓中含有黄酮醇苷 ， 可预防动脉硬化；同时 ， 蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果 ， 能防止动脉受某些酶的影响而变窄 ， 从而促进血液循环 。
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