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女人到了40岁，多吃4种食物，补充营养、有益健康，提高免疫力

【女人到了40岁，多吃4种食物，补充营养、有益健康，提高免疫力】大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
女人到了40岁，多吃4种食物，补充营养、有益健康，提高免疫力
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羊角蜜
羊角蜜属于一种水果 ， 营养价值非常丰富 ， 适量的吃一些羊角蜜 ， 可以有效的清热解毒、消肿除烦、利水渗湿 。 还可以为人体的新陈代谢提供能量 。 而且羊角蜜含有更加大量的蛋白质 。 多吃羊角蜜甜瓜对人体生长发育有一定的好处 ， 还可以维持眼睛、皮肤的健康 。
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白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
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西红柿
西红柿相信大家都再熟悉不过了 ， 既能当水果也能当蔬菜 ， 是餐桌上最常出现的食物之一 。 含有丰富的胡萝卜素和番茄红素 ， 能排除身体的毒素 ， 使皮肤细腻光滑 ， 起到美容养颜的作用 ， 对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助 ， 因而常吃西红柿可以有效的防治衰老 。
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甜菜
甜菜（学名：BetavulgarisL.）是藜科 ， 甜菜属二年生草本植物 ， 根圆锥至纺锤状 ， 多汁 。 茎直立 ， 基生叶矩圆形 ， 长叶柄 ， 上面皱缩不平 ， 下面有粗壮凸出的叶脉 ， 全缘或略呈波状 ， 叶柄粗壮 ， 茎生叶互生 ， 较小 ， 花团集 ， 花被裂片条形或狭矩圆形 ， 胞果上部稍肉质 。 种子双凸镜形 ， 红褐色 ， 5-6月开花 ， 7月结果 。 甜菜叶具有良好的活血化瘀作用 ， 尤其对女性更是如此 。 它能促进血液循环 ， 加速子宫内垃圾的排出 ， 净化子宫内部环境 ， 排除毒素 ， 净化血液 ， 使子宫清洁健康 。


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