江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

鸡汤|戒掉这五样东西，你会越来越快乐

你最近一次陷入不安、焦虑、紧张、担忧……等糟心的情绪是在什么时候？
很多人马上哑口无言 。
因为一地鸡毛的生活 ， 因为焦虑无处不在的工作 ， 因为高强度的学习……似乎坏情绪如影随形 。 以至于有人说 ， 成年人的世界 ， 不快乐的天数总比快乐的天数多 。
生活中 ， 戒掉这五样东西 ， 相信你会越过越好 。
鸡汤|戒掉这五样东西，你会越来越快乐
本文图片
1.戒掉无用的饭局和朋友圈
网上曾有一期热门综艺剖析了中国式饭局的结构：
请客的核心人物叫“局主”；
又能喝酒 ， 又会搞气氛的叫“局托”；
局托的局托 ， 负责补漏周全的叫“局精”；
最后买单叫“局奴” 。
不少人笃定地相信 ， 想办成事儿 ， 得靠饭局 ， 把正事拐着弯地谈 ， 坏事换着法地绕 ， 小心试探 ， 话里藏锋 。
常常是 ， 饭没吃几口 ， 反而喝出酒精肝 ， 伤钱伤身之外 ， 效果却很一般 。 在饭局里结交的大多数朋友 ， 最后都变成了微信里灰蒙蒙的头像 。
人脉是一场资源的互换 ， 当你“没用”的时候 ， 你认识再多的人也没用 。
不要做一个被饭局毁掉的人 ， 不要为了维持所谓的朋友圈去耗费心力 ， 你需要的是一次次有价值的遇见 。
戒掉无用的饭局 ， 花点心思好好经营自己的人生：去读书 ， 收获一个富足的灵魂；去会见老友 ， 收获更深厚的友谊；去陪伴妻儿 ， 收获更美满的家庭……
2.戒掉无能的抱怨
作家毕淑敏说过：
对一个女性而言最有害的东西 ， 就是怨恨和内疚 。 前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口 ， 把这种负面的情绪对准了自身 。
这段话 ， 其实对每个人都适用 。
工作遇见烂人烂事 ， 感情一团乱麻......我们每天有太多的事情 ， 可以去抱怨 。 抱怨就像二手烟一样 ， 伤害自己和周围的一切 。
因为每一次重复自己的遭遇 ， 又何尝不是再一次往自己伤口撒盐；垃圾情绪过多 ， 也会让身边人不适和厌恶 。
其实 ， 谁的人生没有艰难和坎坷呢？
聪明的人知道 ， 抱怨除了浪费自己的时间 ， 让别人讨厌之外 ， 无一用处 。 与其花时间抱怨 ， 不如把抱怨的时间转化为行动 ， 寻找可能的出路 。
怨天者无志 ， 怨人者心穷 。
一个人真正的成熟 ， 就是咽下抱怨 ， 藏起牢骚 ， 用一种更平和、包容的心态去看待发生的一切 。
3.戒掉不切实际的空想
网上流传过这样一个段子 ， 如果你不想工作了 ， 建议你先做三件事：
第一 ， 照照镜子 ， 看看自己有没有倾国倾城的花容月貌?
第二 ， 看看自己银行卡上的余额 ， 明白自己是否有足够的财产?
第三 ， 去看看新婚姻法 ， 它会告诉你 ， “扶贫式婚姻”的年代已经结束了 ， 凡事靠自己 。
【鸡汤|戒掉这五样东西，你会越来越快乐】                          
如果这三者都没有：那就别想太多 ， 先做再说 。
好好工作 ， 因为这是你安身立命之本 。 练就一技之长 ， 因为这是你抵抗风险的能力 。
我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人 。
4.戒掉长期的拖延
有句格言说：拖延等于死亡 。
这句话绝不是危言耸听 ， 一时的拖延看似无害 ， 长期的拖延却会悄悄把你拖入深渊 。
看过这样一则寓言故事：
一只青蛙在路边晒太阳 ， 田里的青蛙对它说：“快回到田里来吧 ， 路上车来车往的 ， 多危险啊！”
路边的青蛙晒得正舒服 ， 便说：“急什么 ， 过一会回去也不迟 。 ”
到了晚上 ， 这只青蛙还没有回来 。 田里的青蛙跑到路边一看 ， 才发现它不知什么时候被车轧死了 。


推荐阅读


上一篇：特朗普|美媒：TikTok最快将于周二起诉特朗普政府

下一篇：车子冲入斗门河里被淹！车上6人不见踪影！警察、消防全出动了……