夏天一定要吃的蔬菜，对皮肤改善很大，能美容去皱、清热排毒
哈喽！大家好 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证
丝瓜的功效
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1、美容去皱
丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素 ， 还能促进皮肤细胞代谢 ， 能减少皱纹生成 ， 因此长期吃丝瓜不但能美容 ， 还能延缓皮肤衰老 。
2、清热去火
丝瓜可以有效的起到清热降火的作用 。 有些上火比较严重的患者还会出现大小便带血的现象 ， 而这个时候坚持食用一段时间的丝瓜 ， 会发现这样的现象能够得到明显的改善 。
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3、排毒利尿
【夏天一定要吃的蔬菜，对皮肤改善很大，能美容去皱、清热排毒】丝瓜含有大量的水分 ， 食用丝瓜可以为身体补充水分并促进排尿 ， 同时通过排尿排出体内毒素 。
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