生蚝虽好吃，但是4类人不适合食用，吃错危害身体健康我是“养生荔医师”

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生蚝肉营养丰富，蛋白质含量高，人体必需的8种氨基酸，脂肪很少，除了糖原、牛磺酸、谷氨酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、海藻糖和铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机物。
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生蚝肉醋酸提取物能增强小鼠对脑病毒的抵抗力，并能抑制链球菌、流感病毒和脊髓灰质炎病毒。
生蚝肉中含有锌，这是一种能促进儿童智力的微量元素，因此对智力海鲜也有好处。此外，虚弱的儿童、肺门淋巴结结核、颈淋巴结结核或软骨病也应食用牡蛎。但无论这些人多好，他们都不能吃东西。

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怀孕母亲
生蚝属性略冷，吃完身体单纯性虚寒后，怀孕的母亲和妇女在月经期间或稳定食用。还有一些烤生蚝，孕妇也最好少吃，因为简单上火。
脾胃不好的人
脾胃不好的人也要特别注意吃生蚝。由于消化系统不好，生蚝不能及时消化，会加重肠胃的负担，导致一些疾病的发生。因为它属于凉食，所以一次吃太多也会引起便秘和消化不良。
过敏的人
【生蚝虽好吃，但是4类人不适合食用，吃错危害身体健康】有些人对海鲜过敏，这种人也要注意吃生蚝，皮肤上只会出现很多小红点，说明这种表现最好不要再吃了。
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三高人口
海鲜是美味的，但请记住不要吃得太多，特别是对于三高的病人，吃生蚝要点到为止。

生蚝虽好吃，但是4类人不适合食用，吃错危害身体健康

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