想要越活越好，这几个好习惯是关键体强人欺病。”可见

想要越活越好的诀窍是什么？自身养成好习惯。
谚语云：“体弱病欺人，体强人欺病。 ”
可见，健康才是人这一生最宝贵的财富!
俗话说得好“笑一笑十年少” ，又有人说：“爱笑的女人最好命。 ”
笑容，确实是对自己最好的宽容，它是一种美好的心情，比任何良药都更能解除生理上的疲惫和痛楚。
就像你看那些爱笑的人，你也会被他的笑容感染一样，瞬间变的喜悦，你可能也会对着他微笑，回以善意。
从健康角度来说，微笑是周身皮、肉、筋、脉、骨的放松状态，可使全身轻舒适，气血流通,经络和畅，强身祛病!
在生活中，我们每个人每天都会与他人擦肩而过，或者产生交集，也总是会遇到很多事，有让人开心的，有让人难受的，也有让人愤怒的事。
心情不好，发一通脾气是少不了了，但坏脾气解决不了问题，对身体有多大健康你还不知道吧。
只会让一切变得越来越糟，遇到事情的时候，请你先深吸气，冷静下来再做决定。
女性朋友注意了，生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，会长你们讨厌的色斑哦。
人生路上，请你别忘记了运动。坚持做这一件事，它不仅仅是自律的体现，更是对健康的强有力保障!
“流水不腐，户枢不蠹”的道理大家都要明白，运动它能使人“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏” 。这便是古代大夫对运动的认可!
现代医学也证实了，运动能有效增强人体的免疫功能，提高抗氧化酶活性，保持体型，防止肥胖，改善消化及排泄机能，排除不良情绪等等。

想要越活越好，这几个好习惯是关键

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