Array|酸酸甜甜的番茄酱，夏天开胃就靠它，减肥人止步
番茄酱 ， 现在已经成为了人们生活中必不可少的一种调味料 ， 它酸酸甜甜的口味颇受大家的喜爱 ， 在吃薯条或者寿司的时候更是少不了番茄酱的存在 ， 虽然很多人都爱吃这种口味 ， 但是番茄酱吃多会不会给身体带来更多的热量受到了大家的关注 。
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番茄酱在我们的认识里 ， 这种食物开始在中国并不是非常普遍的 ， 相反使用番茄酱的人更是少之又少了 。随着时代的发展 ， 现在番茄酱已经备受很多人的宠爱 。
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对于现在的人们来说 ， 吃东西不仅要看它的营养价值 ， 还需要关注它的热量问题来避免发胖的问题 ， 毕竟热量过高对于身体来说是个不小的负担 。根据资料显示 ， 番茄酱的热量一般都是每一百克120大卡 ， 对于这个数量对于平常人来说还是算正常的 ， 但对于减肥人士来说已经不是减肥人士的朋友了 。它的热量需要我们散步一个小时才可以消耗完 ， 但是相比经常和它搭配的油炸食物来说不是高热量 。可见番茄酱还是需要控制摄入的量哦 。
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番茄酱的用途是非常广泛的 ， 而且制作起来也是非常方便 ， 在日常生活中休闲的时候可以自己制作 ， 首先把番茄炒化 ， 再加入一定的白醋和白糖就可以制作出可口的番茄酱 ， 喜欢吃的朋友可以在家试着自己制作 。
【Array|酸酸甜甜的番茄酱，夏天开胃就靠它，减肥人止步】
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现在人们的饮食越来越多元化 ， 越来越精致 ， 那么在这个时候 ， 我们就要注意适量的问题了 ， 毕竟美食再好 ， 吃多了也是一种负担 ， 所以对于番茄酱大家也要控制自己的嘴 ， 不要过量哦 。
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