看看中医如何减肥减脂的？都是靠这些中药习惯改善的，赶紧来看
中医对肥胖病症的记载早见于《内经》“灵枢逆顺肥瘦篇”中 ， 肥胖人“广肩腋项 ， 肉薄厚皮而黑色 ， 唇临临然 ， 其血黑以浊 ， 其气湿以迟”;本据气血阴阳盛衰 ， 分为“有肥、有膏、有肉” ， 三种基本类型 。
现代医师则依据有无明显的内分泌与代谢疾病的病因 ， 分为“单纯性肥胖”和“继发性肥胖”两大类 。 单纯性肥胖无明显的内分泌和代谢疾病 ， 与年龄遗传、生活习惯等有关 ， 大部分肥胖都属于此类型 。 
文章图片
中医对肥胖可分为四类型：
●压力型肥胖(肝郁气滞型)：此种人工作压力应酬多 ， 心情烦躁就猛吃东西纾解压力 。 因情绪不稳定会影响肝的运作失衡 ， 中医说肝郁伤脾 ， 脾胃相通 ， 所以这种人心情不好 ， 藉由吃纾压 ， 以致造成肥胖 。
●暴食型肥胖(胃热滞脾型)：这类人食欲特好 ， 常有饥饿感 ， 吃得好、吸收好 ， 却排出很少 。 此型为胃热体质 ， 原因是阳火过盛伤津 ， 胃部过度活跃 ， 蠕动加快 ， 所以饮欲增加暴食者只要用中药清火、清肠 ， 即能减轻体重 。 
文章图片
●水肿型肥胖(脾虚湿阻型)：脾主消化系统 ， 对食物的消化和吸收有着重要作用 ， 当脾虚时 ， 食物消化减慢 ， 易于肠胃道滞留 ， 易造成肥胖 。 此种人容易只胖下半身 ， 食欲一般容易疲倦无力 ， 早晨起来眼睛易浮肿等 。
●血虚型肥胖：因体内血液不足 ， 身体机能下降 ， 代谢功能异常而导致肥胖 ， 这种人食欲正常 ， 手脚细 ， 但身体胖 。 
文章图片
【看看中医如何减肥减脂的？都是靠这些中药习惯改善的，赶紧来看】中医治疗会审症求因 ， 辨症论治 ， 调整体内脏腑阴阳气血 ， 使身体气血阴阳平衡 ， 恢复身体原有功能 ， 使人体的能量代谢正常 ， 进而达到健康减重的目的 。 了解自己的体质属于哪一型的肥胖 ， 再针对体质对症下药 ， 改善体质 ， 减肥才能有最好的效果 ， 让减肥越减越健康 。
推荐阅读
- 看观汽车|原装进口发动机，入门7万出头，看着动感坐着舒适，丰田致享如何
- 星车记|买车后如何正确调节座椅？
- 搜狐|众所周知，兰博基尼是造拖拉机的，看看兰博基尼拖拉机到底什么样
- 地震|菲律宾发生6.6级地震，地震来了该如何逃生？
- 思萌娱乐|老人收藏慈禧唯一真实照片，专家问多少钱才捐，老人如何回答的
- 喵家影视|求指导~河流退水后，如何能够钓到大草鱼？
- 孩子不爱收拾？如何提升孩子积极性，增强孩子的内因引导
- 央视新闻微信号|被叫停6年，木里矿区仍现大量存煤，盗采黑手如何伸进祁连山？
- 大众轿跑SUV探岳X上市—探岳/GTE/R-line/X四孪生兄弟该如何选？
- 看航海家如何用饱满的“汁水”挑动众人的味蕾