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生活|让你更幸福的39条小习惯，请逼自己养成

_原题是：让你更幸福的39条小习惯 ， 请逼自己养成
生活|让你更幸福的39条小习惯，请逼自己养成
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成长 ， 必然要学会选择、取舍 。
选择正确的生活方式 ， 舍弃让自己辛苦的东西 ， 然后让自己的生活做出一些改变 。
下面是让你幸福起来的40条小习惯 ， 做到后 ， 必然会让你心情爽朗 ， 生活美好 。
1
美丽十习惯
1. 穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色 。
2. 可以少买几件衣服 ， 但每一件都要是拿得出手的精品 。
3. 年纪大了也要关注时尚 ， 跟随潮流 。
4. 每天至少大笑5次 ， 人也会越发年轻有活力 。
5.鞋子一定要舒服 。
6. 少折腾你的头发 。
7.气质比样貌重要 ， 气质与年龄无关 。
8. 整洁是必须的 。
9. 不用了的物品要及时清理 ， 不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔 。
10. 女士出门前的“必修课”：化精致的妆容 ， 穿时髦的服装 ， 搭配好迷人的首饰、小包 。
2
快乐九习惯
1. 远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人 。
2. 做点喜欢的事 ， 让精神有所寄托 ， 正确、积极地看待生活 。
3. 夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜 。
4.有空上社交网 ， 与亲朋好友互动聊天 。
5. 不要过分依赖或过多干预家人 。
6. 每年安排一两次旅游 。 和伴侣一起出游 ， 畅游世界名胜、品尝各式佳肴 。
7. 微笑不花钱 ， 所以尽可能地多微笑 ， 对自己微笑 ， 也对他人微笑 。
8. 凡事睁一只眼 ， 闭一只眼 。
9. 保持乐观豁达的心境 ， 不抱怨 ， 不逃避 ， 该吃就吃 ， 该喝就喝 ， 该哭就哭 ， 该乐就乐 。
3
健康十习惯
1. 吃早饭比化妆更重要 。
2. 吃相好的人比较有福气 。
3.饱饭后不饮浓茶 。
4. 减少糖和盐的食用量 ， 尽量不吃剩饭剩菜 。
5.饮食上 ， 记住一句顺口溜：一把蔬菜 ， 一把豆 ， 一个鸡蛋加点儿肉 ， 五谷杂粮都吃够 。
6.睡眠起居要有规律 ， 每天睡眠不少于6小时 ， 最好有午休 。
7.偶尔喝些红酒 。
8.多喝水多吃水果 。
9.每天晒太阳15～20分钟 ， 但要避免暴晒或中暑 。
10.避免久坐 ， 每隔一段时间站起来走走 ， 做做提肛、收腹、踮脚等动作 。
4
微信十习惯
1. 不招惹是非 。 违反法律法规的内容和图片不发为好 ， 这样 ， 可使你远离是非 。
2.过分低级庸俗的内容和图片不分享 ， 因为你转发的作品是你自身品味的客观反映 。
3.微信里的各种关系一定要珍惜 ， 无论是点赞的关系 ， 还是评论的关系 ， 或者是每天跟你说早上好的朋友关系 ， 都要好好珍惜 。
4. 不随意发表未经他（她）人同意、带有个人隐私性质的内容和图片 。
5. 不要只看不发不转 ， 要尊重朋友的劳动成果 ， 否则有可能被朋友遗忘 。 别人向你“打招呼”时 ， 也应尽可能及时予以回应 ， 这叫礼尚往来 。
6.不发琐碎和烦恼的事 。 这既影响朋友们的情绪 ， 浪费朋友们的时间 ， 也会暴露个人隐私 。
7. 对于一些好文章 ， 要经常看 ， 经常读 ， 领悟其内涵 ， 自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获 。
8.他人矛盾不要随意发表激进言论等 ， 这样 ， 才能远离是非 。
9. 绝不能成为“低头一族” ， 影响工作生活和健康 ， 把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活 。
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