中年|分享一款早餐的家常做法，荤素搭配，营养均衡又美味( 二 )
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19.中间对半切开 。
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20.胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝、木耳、肉丝炒成一盘菜 ， 按照家里正常的炒法就可以了 。 炒好装入饼子中 ， 一份荤素搭配的早餐就做好了 ， 内陷可以按照自己喜欢的调整 ， 这个菜式营养非常丰富 。
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