男人过了52岁，不论抽不抽烟，多吃3物，越吃越年轻
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 ， 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家！
文章图片
医生提醒男人过了52岁 ， 不论抽不抽烟 ， 每天多吃这三种食物 ， 越吃越年轻 ， 还能让你有活力 。 一起来看一下男性朋友吃什么食物能够让身体更健康吧 。
文章图片
第一种是西红柿 。 许多女性朋友为了美容养颜减肥瘦身会选择食用西红柿 ， 而男性朋友也可以经常食用一些西红柿 ， 西红柿的口味酸酸甜甜的 ， 进入我们的肠胃之后可以促进胃液分泌 ， 有利于消化和吸收 。
文章图片
同时西红柿中的维生素c能够提高身体免疫力 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 还能够保护血管健康 ， 而西红柿中的番茄红素能够起到抗氧化的作用 ， 让你的身体减缓衰老 。
文章图片
【男人过了52岁，不论抽不抽烟，多吃3物，越吃越年轻】第二种是海鲜 。 男性朋友多吃一些海鲜 ， 对于身体健康是特别好的 ， 海鲜中主要含有丰富的微量元素 ， 特别是锌元素 ， 帮助男性朋友补锌 。
文章图片
就可以让男性朋友的身体更加强壮 。 能达到补肾壮阳的效果 ， 如果你能每天坚持食用一种海鲜食物的话 ， 就能满足身体对锌的需求量 。
文章图片
第三种是南瓜子 ， 南瓜子含有丰富的果胶和胡萝卜素成分 。 促进体内毒素的排出 ， 还可以增强身体免疫力 ， 有些男性朋友年纪大了 ， 泌尿系统就会出现问题 ， 是用南瓜子就可以改善这种困扰 ， 帮你养成一个健康的排尿习惯 ， 同时还能够防止身体老化 ， 每天多吃南瓜子 ， 让你越来越年轻有活力 。
推荐阅读
- 女人不管有多爱一个男人，都请坚守住这最后的3条底线
- 恋爱中，男人太爱你，才会为这5件事责怪你！
- 恋爱中，男人有这5个习惯，说明他爱你入骨！
- 越有本事的男人，在这3个方面就越低调！
- 酷酷的过去|立秋后，用它包饺子，鲜美养胃又多汁，要抓紧吃，过了秋天就少了
- 梁竞徽|梁竞徽，戏里戏外都是好男人
- 精致生活的10个小习惯，女人做到6个就足以让男人动心
- 莫莫莫小葵|男人深爱你的证明，其实是这“两个字”，记住了
- 魏亭亭|40岁的女人，喜欢多少岁的男人？三个女人的回答出奇的一致
- 青衫纪|男人不拒绝这5件事，就是把你当老婆了！