淡雅芳香|气质女神袁泉减肥后体重恒定，期间没有绝食运动，直言方法很重要( 二 )
不过 ， 减肥还是有方法的 ， 像袁泉这样改变早晚饮食 ， 不仅能够很快瘦下来 ， 而且瘦了以后还不会反弹 。 袁泉曾经说过 ， 在减肥期间她还吃过5种食物 ， 大米、小米、玉米、黄瓜、土豆 ， 但是这样吃对减肥是没有什么效果的 ， 最终瘦下来靠的还是改变早晚饮食的方法 。
两位数的体重是每个女人都想要的 ， 袁泉能够瘦到99斤 ， 其实我们也是可以的 。 不管是小编我 ， 还是我身边减肥的朋友 ， 我们屡次减肥屡次失败 ， 不是不努力 ， 而是努力的方向不正确 。 所以 ， 在减肥的时候是不能急于求成的 ， 而是应该先找到对的方法 ， 然后再坚持下去 。
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