健康与美丽|男人开始衰老，身体7个表现能看出，40岁前，希望你一个都不占有
都在说女性怕老怕老 ， 其实男性也会老 ， 老了也会有各种问题出现 ， 只是大家不关心少关注罢了 。 年过四十之后 ， 随着衰老的步步紧逼 ， 你越来越能体会到“年轻”的好处 ， 特别是男性朋友更是如此 。 一般男性40岁开始进入衰老期 ， 身体机能开始下滑 ， 更容易早衰 。 当今社会 ， 因为各种不良的生活习惯 ， 有不少男性在还没达到衰老年龄时 ， 身体却提前表现出各种衰老症状 。
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男人开始衰老 ， 身体7个表现或能看出 ， 40岁前希望你一个都不占
发际线变高
一般情况下 ， 年轻的男性头发乌黑亮丽 ， 富有光泽 ， 而且不容易有脱发的烦恼 。 到了一定年纪后 ， 此时毛囊功能下降 ， 需要的营养物质供给不足 。 随着年龄增长 ， 越来越多的男性掉发越来越多 ， 发现自己的发际线变高了 ， 甚至头发稀疏、变枯萎 ， 这可能是身体衰老的表现之一 。 可能是身体和精神压力太大 ， 导致内分泌失调 ， 出现掉发严重的情况 。 发际线变高的男性比同龄人看着要老很多 ， 可见头发茂密是一件多么重要的事 。
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皮肤松弛
肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白两种蛋白 ， 这二者保持充盈会使皮肤看起来饱满紧致 。 但由于男性衰老进程的逐渐加深 ， 真皮层的两种蛋白也会自然而然地减少 ， 导致皮肤松弛 ， 失去弹性 。
排尿不畅
排尿不畅也就意味着男人的泌尿系统出现了一些问题 ， 当出现这样的问题时 ， 也会使男人更加快速的衰老 。 也就意味着他们的身体素质开始慢慢的下降！
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肚子变大
随着年龄增长 ， 人的新陈代谢会下降 ， 加之一些不良习惯 ， 如久坐不动、吸烟喝酒等 ， 会让很多男性的肚子越来越大 。 而男性的肚子变大多数比较硬 ， 这种情况说明内脏脂肪比较高 ， 这时要注意脂肪肝、高血脂等病 。 肚子变大 ， 尤其是有啤酒肚的男性 ， 会比同龄人老很多 。
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走路速度缓慢
走路速度开始变得缓慢 ， 这也是衰老的一种特征 ， 年龄增长过程中部分男性会有关节和骨骼退行性变这种变化 。 因此在走路过程中速度无法加快 ， 稍微加快步伐会感觉到力不从心 ， 而且局部会产生疼痛感 ， 这是衰老时常见的迹象 。
免疫力下降
男性在日常生病了之后 ， 会需要很长的时间才会痊愈 。 比如之前感冒什么的甚至可以不用吃药自己就扛过去了 ， 但是现在的感冒在吃药的情况下十天半个月也好不了 。 这就是你身体免疫力下降的表现 ， 身体在逐渐的衰老 。
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稍活动后 ， 气喘吁吁
很多年轻人 ， 打上一个小时的篮球 ， 完全不在话下 。 但是 ， 当你稍微活动下 ， 就气喘吁吁的 ， 那么说明你的肺功能在下降 。 而肺部功能下降正能体现你身体机能在下降 。
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男人如何保养身体 ， 延缓衰老
充足睡眠
男性如果想要延缓机体衰老就应该坚持一些好的习惯 ， 在延缓衰老的过程中 ， 保证每天充足的睡眠时间是十分关键的 。 睡眠不足很容易导致健康受威胁 ， 甚至出现抵抗力薄弱的情况 。 而在充足睡眠的帮助下身体调养合理 ， 身体的免疫力也会提高 ， 通常可以维持代谢能力 ， 对衰老的延缓有帮助 。
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