消化疾病|引起腹胀的原因是什么？长期腹胀有什么危害？
腹胀很多的人都有过 ， 给人带来了很多的不便 。 腹胀可能是身体健康对我们敲响的警钟 ， 所以在这个时候需要尽可能的找出引起腹胀的原因 。
激素水平 ， 在许多女性的生理期和排卵期前期会出现腹胀的情况 。 在这两个时间段中 ， 体内的雌、孕激素水平出现了降低 ， 激素在体内 ， 因此引起了腹胀 ， 在发现腹胀和生理期有关的时候 ， 尽可能在生活和饮食上做出调整 。
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胃肠道的疾病 ， 肠腔不通畅、胃溃疡、十二指肠溃疡等也或引起腹部的不适 。 如果在腹胀的时候伴有拉肚子 ， 不想吃饭 ， 发烧 ， 恶心想吐和不知道什么原因的体重下降时 ， 要特别的注意 ， 最好能够到医院去找专科医生进行一系列必要的检查 。
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吃饭太快 ， 为了将更过的时间放工作上 ， 在吃饭、喝水的时候就很快 ， 那么在这个过程中 ， 就会产生大量的空气 ， 从而将空气带入体内 ， 那么空气就有可能引起腹胀 。 饮食习惯 ， 在平时生活中 ， 大量的食用坚果、膳食纤维 ， 因为这些食物里面含有大量的淀粉 ， 而淀粉是属于不易消化的 。
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肝病的重要病因就是腹胀 ， 常见于急性和慢性肝炎 ， 特别是在严重的肝炎时 ， 腹胀是重要的症状之一 ， 肝硬化早期的患者也会出现腹胀的情况 ， 更有肝癌早期的也出现腹胀的情况 。
大脑下达指令错误 ， 身体做出的任何一个反应都是由大脑下达指令来支配的 ， 有的时候大脑开了小差也会腹胀的困扰 。 腹胀只是属于一个主体的感受 ， 主要还是由大脑得出结论 ， 长时间有腹胀的人群 ， 或许在精神上有轻度的障碍 。
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【消化疾病|引起腹胀的原因是什么？长期腹胀有什么危害？】长期腹胀的危害是什么？
缺乏营养 ， 腹胀的时候 ， 人体在对营养的吸收出现了严重的障碍 ， 能量供给不足 ， 会出现头晕 ， 没有精神 ， 想吐 ， 没有精神 ， 严重会出现营养不良 。
缺乏维生素A ， 有的人长时间的缺乏维生素后 ， 会出现皮肤起皮 ， 头发干燥 ， 同时头发失去光泽 ， 可能还存在着散在性脱发 ， 出现脱发现象 。
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抵抗力降低 ， 腹胀引起的维生素缺乏 ， 营养不良 ， 可能使人体对各种疾病的抗病能力降低 ， 同时组织再生的能力降低 ， 伤口的愈合能力减弱 。
如何缓解腹胀？
有腹胀的时候首先需要调整饮食习惯 ， 可以将每天三餐改为多餐 ， 通过每餐吃一点点的方法将胃肠道减轻负担 ， 与此同时可以吃一些容易消化的食物 。
腹胀的时候 ， 不要一直躺着或者坐着不动 ， 要进行适当的运动 ， 例如散步 ， 这样能够适当让肠胃蠕动 ， 达到缓解腹胀的目的 。
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腹部按摩在一定程度上也可以缓解由消化不良、便秘引起的腹胀 ， 按摩时注意要顺时针方向在肚脐周围按摩 ， 力道要轻柔 ， 每天在不同的时间段进行按摩 ， 每次在15圈左右 。
有的疾病在出现症状之后 ， 还有腹胀并且通过以上方法没有得到缓解 ， 最好到医院进行治疗 ， 以免错过治疗时机 。
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