聪明的人都爱吃此果，营养价值是苹果的6倍，补气血、降三高
【聪明的人都爱吃此果，营养价值是苹果的6倍，补气血、降三高】在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案 ， 有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识 。 关注蓉蓉医师 ， 每天一个健康小妙招！
聪明的人喜欢吃它 ， 营养价值是苹果的6倍 ， 补气补血 ， 减三高！
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桃子是我们经常吃的一种水果 ， 它的营养价值仍然很好 ， 富含蛋白质 ， 此外 ， 少量的脂肪、桃子维生素和微量元素非常丰富 ， 而且还富含胡萝卜素 ， 包括一些有机酸 ， 包括苹果酸和柠檬酸 ， 可以促进人体对营养的需求 。 
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桃子富含多种维生素、矿物质和果酸 ， 铁含量最高 ， 铁含量是苹果和梨的4倍 。 
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桃子含有高水平的钾和少量的钠 ， 能帮助人们排出体内多余的水分 ， 并有减轻肿胀和利尿的作用 。
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