孕妇多吃此物，对自身和胎儿有益，增加乳汁，创伤愈合，产后恢复
孕妇多吃此物 ， 对自身和胎儿有益 ， 增加乳汁 ， 创伤愈合 ， 产后恢复
草菇不仅能吃 ， 而且味道鲜美、营养丰富,故有“兰花菇”、“美味包脚菇”之称,更有“放一片 ， 香一锅”的称赞 。 还含有磷、钾、钙等多种矿质元素 。
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草菇具有益肝 ， 和胃 ， 补肾 ， 养颜护肤 ， 通血的功效 。 孕妇食用对自身和胎儿的健康都是十分有益的 。
草菇还能消食祛热 ， 补脾益气 ， 清暑热 ， 滋阴壮阳 ， 增加乳汁 ， 防止坏血病 ， 促进创伤愈合 ， 护肝健胃 。 产妇食用对产后恢复很有帮助 。
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【孕妇多吃此物，对自身和胎儿有益，增加乳汁，创伤愈合，产后恢复】现在人的生活越来越富裕 ， 人的身体个跟着“富裕”了 ， 肥胖、高血糖、高血脂、高血压等生活富态病严重威胁着人们的健康 ， 草菇中膳食纤维的含量很高 ， 其中粗纤维、半粗纤维对肥胖、高血压等疾病都有一定的预防治疗效果 ， 并且还能改善胃肠道的功能防治便秘 ， 预防肠癌 。
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