咖妃说娱乐1|孩子猛长个，不缺钙，大脑聪明发育好，常给孩子吃的两种菜
现在生活条件真的是太优越了 ， 家里的孩子是吃什么 ， 家长都会尽量满足 ， 有时候孩子不要家长就会想着法来做一些孩子爱吃的饭菜 ， 那么作为家长的 ， 经常给孩子吃这两种菜 ， 孩子猛长个 ， 不缺钙 ， 大脑聪明发育好 。 随小编一起来看看 。
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【咖妃说娱乐1|孩子猛长个，不缺钙，大脑聪明发育好，常给孩子吃的两种菜】番茄金针菇 ， 平时常听到这句话 ， 肉敌不过菇 。 金针菇富含多种维生素 ， 菌菇类的含有人体的蛋白质还有氨基酸 ， 是一些肉类当中没有的营养素 ， 孩子适当的吃一些金针菇能促进大脑 ， 常吃个子猛长又聪明哦 。 
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手撕青椒炒牛肉 ， 是由青椒和牛肉两个首要食材搭配炒制而成 ， 青椒能增强者的膂力 ， 缓解因作业、日子压力造成的疲惫 。 其特有的滋味和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液排泄的作用 ， 能增进胃口 ， 帮助消化 ， 促进肠蠕动 ， 避免便秘 。 
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青椒果肉厚而脆嫩 ， 维生素C含量丰厚 。 青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8% ， 红熟果含维生素C最高可达460毫克 。 
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今天就是小编分享的内容 ， 那妈妈们可以利用休息的时候给孩子做啦吃 ， 既健康又有营养 ， 小孩子还都爱吃 。
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