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青年|宝宝喝水越多对身体越好？家长可别犯糊涂，小心把娃喝进医院


都说喝水有益身体健康 ， 所以“多喝水”也成了日常交流的关心之词 ， 尤其是对于父母来说 ， 特别重视宝宝的身体 ， 就会时常提醒他们喝水 。 但是宝宝喝水可不是越多越好 ， 前两天看到一个新闻 ， 有个宝妈因为让娃不断喝水 ， 结果导致宝宝出现“水中毒”的现象 ， 还送去医院折腾了一番 。 其实宝宝喝水有很多讲究 ， 家长一定要弄清楚 ， 否则反而会害了娃 。
青年|宝宝喝水越多对身体越好？家长可别犯糊涂，小心把娃喝进医院
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6个月以下宝宝 ， 不需额外补水
6个月以下的宝宝 ， 营养来源是母乳和奶粉 。 母乳中含有大量的水分 ， 完全可以满足宝宝身体日常所需 ， 所以不用再给他们额外喝水了 。 对于喂养配方奶的娃来说 ， 家长只需要根据奶粉的比例 ， 冲泡时添加适量的水就可以了 ， 千万不要擅自改变奶粉量或者水量 ， 容易影响宝宝对营养的吸收 。 除此之外 ， 在给宝宝冲泡奶粉的时候 ， 最好选择硅胶奶瓶 ， 奶嘴有防胀气设计 ， 让娃喝奶更安心 ， 而且可以将奶嘴替换成吸管杯头 ， 后期宝宝喝水、喝奶都可以 ， 一杯两用 ， 贴心又实惠 。
【青年|宝宝喝水越多对身体越好？家长可别犯糊涂，小心把娃喝进医院】
青年|宝宝喝水越多对身体越好？家长可别犯糊涂，小心把娃喝进医院
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6个月以上宝宝 ， 按需补水

6个月以上的宝宝开始添加辅食 ， 这个阶段就要喂宝宝喝水了 。 一方面是孩子活动量增加 ， 所以对水分需求更大 ， 另一方面是宝宝接触辅食 ， 饭后喝水可以冲掉口腔中的残渣 。 但是宝宝喝水不能过量 ， 每天的饮水量在900ml左右即可 ， 分为多次饮用 ， 避免增加肾脏负担 。
青年|宝宝喝水越多对身体越好？家长可别犯糊涂，小心把娃喝进医院
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很多爸妈可能会疑惑 ， 宝宝太小不会表达 ， 家长到底应该什么时候给他喂水呢？其实从以下这几个表现就知道宝宝渴不渴 ， 赶紧看一下 。
看嘴唇
正常状态下 ， 宝宝的嘴唇颜色是红润有光泽的 ， 如果宝宝身体比较缺水 ， 那么嘴唇颜色就会变的比较暗淡 ， 而且嘴唇皮肤发干起皱 ， 甚至还会产生脱皮现象 ， 这是时候家长就要及时给宝宝喂水了 。
看大小便
对于6个月以上的宝宝来说 ， 如果每天小便次数（或纸尿裤浸湿次数）少于6次 ， 而且尿液明显发黄 ， 或者大便干结 ， 呈现颗粒感 ， 那么就可以断定宝宝身体比较缺水 ， 家长可以适量添加娃的饮水量 。
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看食欲
宝宝体内比较缺水时 ， 那么胃部分泌的胃液也会减少 ， 所以他容易出现食欲不振等现象 。 如果家长发现宝宝突然不爱吃饭了 ， 就要注意 ， 可能是娃身体缺水了 。
无论是吃饭还是喝水 ， 都要把握一个度 ， 如果过量 ， 不仅不能为娃补充营养 ， 反而可能会拖累宝宝的身体 。


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