女性不想老的快，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、抵抗衰老
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识 ， 大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力 。 大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家！
文章图片
1、芹菜
【女性不想老的快，不妨多吃3种食物，淡化皱纹、抵抗衰老】由于芹菜风味独特 ， 含有较多的膳食纤维 ， 可促进肠蠕劲 ， 有利用润肠通便 ， 又有很好的清肝利水的作用 ， 经常食用可以刺激身体排毒 。 所以芹菜被当作是减肥、美容的圣品 。 
文章图片
2、黄栀子
黄栀子茶一般又被称为“清肠茶” ， 可以排毒养颜；另外 ， 黄栀子茶有助于去面色暗黄 ， 淡化蝴蝶斑和老年斑 。 黄栀子茶具有清热排毒的功效 ， 夏天可以喝一些 ， 淡化皱纹、抵抗衰老 。 
文章图片
3、玉米
菜类食物都含丰富的纤维素 ， 玉米也不例外 。 纤维素可以促进胃肠的蠕动 ， 这样可以很好的预防便秘 ， 而且玉米渣及玉米梗芯也有良好的通便效果 。 除纤维素之外 ， 玉米还含有烟酸 ， 它可以组成葡萄糖耐量因子 ， 可以增强胰岛素的作用 。 因此 ， 适当用玉米替代主食 ， 有助于调节血糖 。
推荐阅读
- 王者荣耀：软辅不想被嫌弃？除了不能3级辅助装以外，还有这四点
- |江苏盐城一面包车内发现女性尸体，警方向广大群众征集线索
- 休闲游戏|中国女性手游玩家数已超男性！你还以为女玩家就只玩乙女游戏吗？
- 上了年纪不想痴呆，晚饭不要这样吃，常做2个小动作，大脑更灵活
- 影像|华为P40系列艺术共创影展：聚焦影像艺术 诠释女性力量
- 日本|日本人又“变态”了，不服老的女人开始流行做这事...
- 央视新闻|印度北方邦一女性庇护所90人感染新冠病毒
- 美白|女性不想老得快，可多吃此物，美白肌肤，消脂瘦身，减少老年斑
- 阎连科|《她们》之前的阎连科：我是直男，过去写的女性是简单化的
- 女性不想老太快，可多吃此果，改善气色，淡化皱纹，更显年轻