Array,Array|夏季~喝哪些茶可以消暑呢？
【Array,Array|夏季~喝哪些茶可以消暑呢？】暑期将近过了一半 ， 上周也已经到了大暑时节 ， 想必大家和我一样对焦灼的太阳颇有感触 。炎热的夏天往往会令人心情烦躁、口干舌燥、食欲不佳 ， 那么以下就来介绍一些适宜夏季喝的茶 ， 以达到解暑的目的 。
夏季宜多喝绿茶、生普、老白茶、清香型乌龙茶、陈皮茶、花茶等口感鲜爽或温醇的茶 。
对于夏季是否应该喝红茶这一问题 ， 很多人潜意识里会觉得高温天气喝红茶易上火 ， 可事实上 ， 夏季是可以喝红茶的 。除体质燥热者 ， 一般夏季喝红茶是不会上火的 ， 红茶性温和 ， 而非热性 。夏季喜食冷饮冷食的年轻人更应该搭配红茶 ， 减缓寒气给肠胃带来的不适感 。体质虚寒的人也应该多喝红茶 ， 养胃祛湿 ， 补充气血 。同时 ， 还可以添加牛奶、玫瑰花、柠檬等自己喜欢的进行调配 ， 丰富口感 ， 制成健康又消暑的饮品 。
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