夏天来了，3种食物坚持吃，补益气血，美白抗皱，安神助睡眠
夏天来了 ， 3种食物坚持吃 ， 补益气血 ， 美白抗皱 ， 安神助睡眠
燕窝果
燕窝果营养丰富、功能独特 ， 燕窝果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳纤维 。 燕窝果性甘平 ， 主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等 。 燕窝果是很好的滋果品 ， 可以帮助我们健胃消食 ， 排毒清肠 ， 安神助睡眠 。
文章图片
丝瓜
丝瓜具有活络通络、祛瘀活血、凉血解毒等功能 ， 尤以老丝瓜的效果更好 。 所以经常服用丝瓜对子宫肌瘤有很好的食物治疗效果 。 丝瓜中还含有多种维他命 ， 能起到美白抗皱的作用 ， 经常吃还可以保护皮肤 ， 美白祛斑 ， 所以女性常值得进食
文章图片
黄心菜
【夏天来了，3种食物坚持吃，补益气血，美白抗皱，安神助睡眠】黄心菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、植物纤维素以及多种矿物质元素 ， 经常食用可以帮助我们身体更好的补充营养 ， 加快体内的代谢循环 ， 多多选择对身体是真的有好处 。 黄心菜中含有的胡萝卜素 ， 可以更好的帮助女性朋友保护皮肤 ， 经常食用可以让女性朋友的皮肤更加的白皙细腻 ， 尤其是在夏天易皮肤过敏的朋友来说 ， 经常食用可以补益气血 ， 抗衰老 ， 让皮肤更加的水嫩 。
文章图片
推荐阅读
- 王者荣耀：软辅不想被嫌弃？除了不能3级辅助装以外，还有这四点
- 里卡多·高拉特|高拉特秒变全能战士！华夏幸福有他会赢球了，泰达要玩死阿奇姆彭
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- “光盘打卡”小程序火了 激励年轻人节约粮食
- 反伤刺甲将调整，然后新出了一件魔抗装备，这两都完美适合赵云！
- 警告!|美国死亡谷气温飙升至54.4℃或打破百年来世界最高温纪录
- 多所在京大学录取线来了 各校设置多条投档线
- 王者荣耀意难平，来聊聊老林的昨天第五局第六局的bp
- 挺过上半年疫情冲击，中国电竞行业为啥更红火了？