拍歌看天下|国防在线「兵哥带你来健身」: 骑行篇③
来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体作者：李晨、郑新宇、马双编辑：马双
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虽然今年的夏天很热 ， 但也不要总窝在空调房里吃西瓜啦！动起来 ， 让你全身的细胞都活跃起来 ， 尽情享受大汗淋漓的畅快！
今天 ， 我们为大家带来的是「自行车基本骑行技巧—起步练习」 。 学会了「自行车基本骑行技巧—姿态练习」和「自行车基本骑行技巧—踏蹬练习」 ， 起步练习对你来说一定Soeasy！快跟着教学视频练起来吧 。
※划重点※
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【拍歌看天下|国防在线「兵哥带你来健身」: 骑行篇③】平路上起动 ， 自行车是起动后才稳定 ， 因此起动后保持它的稳定性很重要 。
动作要点↓↓↓
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起步时 ， 双手握把 ， 眼睛要直视前方
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脚蹬位置越高越好 ， 越高 ， 往前走的距离越远
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也就是说车体能够更好地稳定
（国防在线·解放军新闻传播中心融媒体出品）
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