外出自驾旅游打乱了坚持跑步的规律咋办
【外出自驾旅游打乱了坚持跑步的规律咋办】 带上一双跑鞋，外出旅行的时候跑步也完全没有问题。每天五公里，只要半个多小时，早上早起半个多小时出去跑步，基本是能做到的，想想还可以看到当地的日出，就更有动力了。另外，你之前都是在跑步机上跑步，正好趁着旅行，尝试一下在户外跑步，相信你会爱上这种感觉。如果住的是高级酒店，那么大部分酒店都有健身房，就更没有问题了。
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