很喜欢《无量寿经》中的一段话：
人生在世 ， 爱欲之中 。 独来独往 ， 独生独死 。 苦乐自当 ， 无有替者 。 善恶变化 ， 追逐所生 。 道路不同 ， 会见无期 。 何不于强健时 ， 努力修缮 ， 欲何待乎？
人在单身的时候 ， 最佳的状态就是要懂得好好的爱自己 ， 学会自爱 ， 方可相爱 。
爱自己 ， 最重要的一点就是开始关注自己的生活质量 ， 从舒适健康出发 ， 而不再是得过且过 ， 消耗自己的精神和健康 。
买东西的时候 ， 以质量为先 ， 不要总去追求那些便宜却容易坏的东西；
日常学会打扫自己的房间 ， 懂得断舍离 ， 让居住空间保持整洁；
有空多给自己做顿饭 ， 注重营养搭配 ， 不要把自己的饮食寄托给外卖 。
当你开始注重自己生活质量的时候 ， 周围的一切就会在你的认真经营中越来越好 。
你会发现 ， 如果知道在未来日子里的某一天 ， 你将会获得一个奖赏 ， 那么此前的每一天你都将有所期待 ， 获得奖赏后的很长一段时间里 ， 你都能保持充沛的活力 。
发工资的时候 ， 请自己吃一顿大餐 ， 好好犒劳辛勤工作了一个月的自己；
完成了某项任务的时候 ， 给自己买个心仪的礼品 ， 鼓励自己继续努力；
感到悲伤难过的时候 ， 让自己偷懒、大睡一天 ， 养足精神继续再战 。
一个人生活的时候 ， 最重要的就是要看到自己、发现自己、满足自己 ， 这样你才懂得如何更好的爱自己 。
这样的自律其实很累的 ， 没坚持多久你就已经厌倦得一塌糊涂 ， 最终你给自己制定的那些所谓的日程表 ， 都会成为贴在墙上泛黄的纸张 。
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