药物|糖尿病餐后血糖高，用药和非药降血糖都给您
糖尿病人餐后血糖高怎么办？
首先了解一下餐后血糖的标准值：
人的空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L ， 餐后1小时血糖峰值应少于11.1mmol/L ， 餐后2小时血糖在3.9~7.8mmol/L 。 如果空腹血糖≥7.0mmol/L或是餐后2小时血糖≧11.1mmol/L则可以诊断为糖尿病 。 所以说 ， 糖尿病人餐后血糖超过11就算高了 。
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一、糖尿病人餐后血糖高 ， 常用什么药？
α-糖苷酶抑制剂可作为2型糖尿病患者第一线药物 ， 尤其适用于空腹血糖正常(或不太高)而餐后血糖明显升高者 ， 可单独用药或与其他降糖药物合用；1型糖尿病患者在胰岛素治疗基础上加用α-糖苷酶抑制剂有助于降低餐后高血糖 。
目前主要药物有阿卡波糖(拜唐苹)和伏格列波糖（培欣）、米格列醇（奥恬苹） 。
其作用特点：
（1）服药需餐时服或与第一口饭同时嚼服；
（2）口服后不影响体重；
（3）从肠道排出 ， 轻度肾功能不全者也可以服用；
（4）单独使用该类药物不引起低血糖 ， 非常适合老年患者使用；
（5）联合用药发生低血糖时需补充葡萄糖治疗 ， 不宜使用蔗糖 。
糖苷酶抑制剂药不被胃肠道吸收 ， 不会出现全身性不良反应 ， 但会引起胀气、软便或腹泻、轻度腹痛等胃肠道不适 ， 这是肠道末端未经消化的碳水化合物的渗透作用和细菌发酵引起的 ， 推荐从小剂量开始 ， 逐渐地增加以减少其不良反应 。
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这类药物不影响体重 ， 可以使糖尿病患者餐后血浆葡萄糖的峰浓度降低2.2-2.8mmol/L,平均糖化血红蛋白水平降低0.5%-1% 。
二、糖尿病人餐后血糖高的非药物疗法：
1、糖尿病人吃硬点的食物少吃软烂食物
食物吸收越快 ， 血糖上升越快 ， 所以一定不要煮太烂 ， 这样可以减慢消化速度 ， 消化越慢 ， 餐后血糖上升速度越慢 。
2、糖尿病人细米细面中加点粗粮
在精白米面中加入粗粮 ， 如米饭中加入小米或红豆 ， 或在白面中加入荞面 ， 这样可以有效降少食物的升糖指数 ， 当然总量还是要控制 ， 主食要定量 ， 不要吃得过多 ， 杂粮也不能吃过多 。
3、糖尿病人主食搭配足够的菜和豆制品
主食吃了血糖会上升 ， 我们可以在吃主食时多配点蔬菜 ， 、吃点豆类食物或蛋类 ， 也可以吃些少油的鱼肉、鸡肉 ， 在吃主食的同时 ， 多摄入一些这类延缓血糖上升的食物餐后血糖也就不会快速上升 。
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4、糖尿病人餐后40分钟运动
运动可以增强胰岛敏感性 ， 也可以有效消耗热量帮助降低血糖 ， 糖尿病从吃第一口饭起开始算到40分钟后运动半小时左右 ， 以快走为例， 运动到出微微的汗 ， 餐后血糖就能有效降低 。
当然最后还是要强调 ， 如果用非药物方法餐后血糖还是没有得到改善 ， 就要马上看医生 ， 在医生的指导下用药 ， 且不可自行用药哦 。
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