变化|中国公民健康素养第18条：关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应加强自我健康管理
#中国公民健康素养66条# 第18条
关注血糖变化 ， 控制糖尿病危险因素 ， 糖尿病患者 应加强自我健康管理 。
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出现糖尿病症状加上随机血糖≥11.1mmol/L ， 或空腹血糖≥7.0mmol/L或糖负荷2小时血糖≥11.1mmol/L ， 可诊断为糖尿病 。 空腹血糖（FBG）在6.1mmol/L≤FBG＜7.0mmol/L或糖负荷2小时血糖（2hPG）在7.8mmol/L≤2hPG＜11.1mmol/L为糖调节受损 ， 也称糖尿病前期 ， 是糖尿病的极高危人群 。
具备以下因素之一 ， 即为糖尿病高危人群：处于糖尿病前期、超重与肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿(出生体重≥4kg)生育史 。
糖尿病患者应全面了解糖尿病知识 ， 遵医嘱用药 ， 定期监测血糖和血脂 ， 控制饮食 ， 适量运动 ， 不吸烟 ， 不喝酒 ， 加强疾病自我管理 ， 预防和减少并发症 。
根据国家基本公共卫生服务项目的要求 ， 乡镇卫生院（村卫生室）、社区卫生服务中心（站）为辖区居民提供糖尿病管理服务 。 对2型糖尿病高危人群进行针对性的健康教育和健康指导 ， 建议其每年至少测量1次空腹血糖；对确诊的2型糖尿病患者 ， 每年提供4次免费空腹血糖检测 ， 至少进行4次面对面随访 。
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