食疗食补|肠胃不好的人!夏天,吃它!
炎热的夏季已经到来 , 由于天气的缘故 , 很多人在夏季的时候都不喜欢吃饭 , 尤其是小孩子和肠胃不好的人 。
但是经常不吃饭 , 会引起消化不良 , 长此以往 , 会对身体健康造成更大的影响 。
听说 , 粥类与夏季最搭了!
或清淡或香甜的粥 , 营养丰富 , 易于消化 , 往往让人食欲大开 , 可以说是夏季最受欢迎的食物了 。
美好的夏天 , 就从一碗小米红枣粥开始吧!
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甘石的小米含有丰富蛋白质 , 碳水化合物、钙和多种维生素 。颗粒饱满 , 油脂丰富 , 品质足够好 , 能熬出富含营养物的小米油!
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【食疗食补|肠胃不好的人!夏天,吃它!】加上陕北的狗头枣 , 肉质非常扎实、有弹性 , 可以看到里面细密的海绵状多孔结构 , 不软不烂 , 闻起来也是新鲜浓郁的红枣香气 。
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这两样清香甜蜜的东西熬成一碗粥 , 那味道 , 闻一闻就让人沉醉!喝起来柔滑香甜 , 老人小孩都可喜欢了!而且对肠胃不好的人很友好 。
夏天吃它 , 准没错!
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