专家：出伏后，蒲公英泡水，有以下5大禁忌，4个搭配！
哈喽！大家好 ， 我是你们中医林医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！
出伏后 ， 天气渐凉 ， 很多人便开始“喝热茶”养生 。
随着“草药热”的兴起 ， 很多人 ， 会选择用药用植物 ， 泡水代茶饮 。
其中 ， 蒲公英 ， 是深受广大群众喜爱的植物之一 ， 用其泡水来养生者众多 。
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蒲公英 ， 是“药食两用”的小植物 ， 含有对身体有益的营养物质 ， 用其泡水喝 ， 对健康确实有益 。
但凡事都具有“两面性” ， 蒲公英也是一样 。
虽然 ， 用蒲公英泡水喝 ， 对人体有诸多的好处 ， 但是 ， 同样也有一些禁忌 ， 一起来看一下吧！
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出伏后 ， 蒲公英泡水 ， 有5大“禁忌” ， 你用对了吗？
禁忌1：不可过量饮用
【专家：出伏后，蒲公英泡水，有以下5大禁忌，4个搭配！】蒲公英性质微寒 ， 虽不是大寒之物 ， 但是 ， 出伏后 ， 天气转凉 ， 此时 ， 不宜大量饮用 ， 否则容易引起腹痛、腹泻等症 。 建议每天饮用量 ， 干蒲公英不超过15g为宜 。
禁忌2：低血压者 ， 不宜饮用
出伏后 ， 早晚温差大 ， 一冷一热 ， 对于血压来讲 ， 十分不利 ， 并且 ， 蒲公英有一定的降压效果 ， 所以 ， 低血压者 ， 不宜饮用 。
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禁忌3：肠炎者 ， 不宜饮用
肠炎者 ， 日常有腹泻的情况 ， 蒲公英本身性微寒 ， 所以 ， 如果肠炎者用其泡水 ， 会加重腹泻的情况 。
禁忌4：过敏者 ， 不宜饮用
虽然 ， 蒲公英是药食两用植物 ， 安全性很高 ， 但有极少数人 ， 对其存在过敏的情况 ， 在饮用蒲公英水后 ， 会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应 。 自身对蒲公英过敏的人 ， 不易饮用 。
禁忌5：久病者 ， 不宜饮用
久病之人 ， 身体很虚弱 ， 需要呵护阳气 ， 而蒲公英是寒性 ， 是能伤阳的 ， 久病的人 ， 最好不要饮用！
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出伏后 ， 蒲公英泡水 ， 有4个“搭配” ， 你用对了吗？
避开蒲公英的禁忌 ， 用其泡水喝 ， 对于身体还是有诸多好处的 ， 并且很安全 。
而蒲公英善于配伍 ， 在出伏后 ， 天气转凉后 ， 用蒲公英泡水 ， 最好搭配“温和之物”一起泡水喝 ， 这样可以中和蒲公英的寒性 ， 更适合秋冬饮用 。
并且 ， 蒲公英搭配其他材料 ， 一起泡水喝 ， 养生功效也会加倍 ， 一举多得 。
初伏后 ， 用蒲公英泡水 ， 不妨试试下面这几种搭配：
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搭配1：蒲公英+玫瑰花
取蒲公英根3g ， 玫瑰花1g ， 放入一个茶包中 ， 做成蒲公英玫瑰茶 ， 每日用一包热水冲泡 ， 代茶饮 ， 即可 。
玫瑰花 ， 性质温和 ， 可以中和蒲公英寒性 。
并且 ， 玫瑰花 ， 可疏肝解郁、滋养心肝血脉 ， 有助于肝脏健康 。
而蒲公英入肝胃二经 ， 亦可保肝护肝 ， 排肝毒 ， 降肝火 。
二者搭配在一起 ， 可以更好的保护肝脏健康 。
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搭配2：蒲公英+白茉莉花
取蒲公英叶 ， 白茉莉花 ， 按照4:1的比例 ， 混合均匀 ， 做成蒲公英白茉莉茶 ， 每天取2-5g ， 热水冲泡代茶饮 ， 即可 。
白茉莉花 ， 香味怡人 ， 并且性质温和 ， 可以中和蒲公英的寒性 。
并且 ， 白茉莉花有很强的消炎作用 ， 可以解清虚火 ， 去寒积 。
而蒲公英有“天然抗生素”之称 ， 有很好的去火消炎之效 。
二者搭配在一起 ， 对于出伏后 ， 天气干燥 ， 引起的上火发炎等 ， 有很好的改善之效 。
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搭配3：蒲公英+甘草
蒲公英叶 ， 甘草 ， 按照1:1的比例 ， 做成茶 ， 沸水冲泡 ， 代茶饮即可 。
甘草 ， 甘、平 ， 可调和诸药 ， 补脾益气 。
一方面 ， 可以调和蒲公英寒性 ， 另一方面 ， 二者搭配在一起 ， 可缓解胃痛 ， 护胃养胃 ， 效果绝佳 。
所以 ， 初伏后 ， 胃部不适者 ， 不妨用二者搭配泡水 ， 效果更佳 。
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搭配4：蒲公英+大枣
用蒲公英根2g ， 大枣3枚 ， 一起泡水代茶饮 ， 即可 。
大枣 ， 甘 ， 温 ， 可中和蒲公英寒性 。
并且 ， 大枣泡水 ， 有助于身体排毒 ， 美容养颜 。
搭配蒲公英 ， 排毒效果更佳 。
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出伏后 ， 用蒲公英泡水喝 ， 讲究多 ， 一定要注意哦！
尤其是 ， 脾胃虚寒者 ， 最好是搭配温和之物 ， 一起泡水喝 ， 来降低蒲公英寒性 ， 更有利于健康 。
小小的蒲公英 ， 也有大大的功效 ， 不妨泡上一杯 ， 开始品茗吧！
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