美食婉如初见|三伏天的早餐,就馋这碗香菇面,鲜美营养,好吃开胃,几分钟搞定

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闷热潮湿的三伏天如约而至 , 尽管此时早餐主要是清淡的 , 但是为了弥补汗盐的流失 , 不牺牲咸味的早餐才是最佳的营养选择 。 三伏天的早餐 , 这碗香菇面条既美味又营养 。 香菇是世界上第二大蘑菇 , 也是最美味的食用菌之一 。它不仅营养丰富 , 而且具有独特的香气和美味 。 它深受人们的喜爱 , 并且是餐桌上最常食用的蘑菇之一 。 吃香菇的方法有很多 , 不仅可以作为配菜 , 也可以作为独立的菜 , 例如家常爆炒香菇、香菇酿肉等 , 每道菜都非常美味和开胃 。 香菇面是家庭中最常吃的面条之一 , 是一种健康的美味食品 , 仅用香菇和面条制成 。 面条通常由手擀面制成 , 顺滑爽弹、有味道极佳 。

食材:面粉、香菇、葱、姜末、香菜、胡椒粉、淡酱油、蚝油、糖、牛肉酱、玉米淀粉、盐、食用油


烹饪步骤:

第一步:用一碗面粉 , 半碗水和少许盐制成光滑的面团 , 静置五分钟使其醒发一下 。 把香菇洗净并去根 , 然后将香菇切成小块 , 在沸水锅中烫半分钟 , 捞出放凉 , 控干水分 。 将香葱和生姜洗净并切成葱花和姜末 。

第二步:用热油锅 , 倒入葱花和姜末后炒熟 , 然后加入切成丁的香菇翻炒出香味 。 加一大碗水 , 高火烧开 , 加入少许胡椒粉、半汤匙蚝油、一汤匙酱油、一茶匙糖、一汤匙牛肉酱 , 搅拌均匀 , 在煮到水分不多时加入薄芡 , 然后蘑菇酱就备好了盛出即可 。


【美食婉如初见|三伏天的早餐,就馋这碗香菇面,鲜美营养,好吃开胃,几分钟搞定】第三步:取出醒好的面团 , 将其放在面板上 , 并反复揉捏以使其更有嚼劲 。 用擀面杖将面团揉成大圆面片 , 将其折叠两次 , 然后用刀将其切成宽细的面条 。 切好后摇一摇 , 以防止面条粘连 。


第四步:烧开一锅开水 , 水烧开后 , 加入面条并盖上锅 。 水再次沸腾后 , 打开盖子煮两分钟后将煮熟的面条放入碗中 , 在上面浇上蘑菇酱 , 撒上香菜叶 , 然后准备蘑菇面 。


小贴士:

首先 , 用手将面条擀出来 , 其水面的比例是关键 , 通常应在100克面粉中加入40克水和1克盐 。 这个比例和面条出来的最耐嚼 。 当然没有什么是绝对的 , 需要适当调整不同的面粉和水量 , 所以这只能在面条制作过程中学习和掌握 。
其次 , 只要是蘑菇 , 最好在烹饪前将它们焯一下 。 由于香菇也是一种蘑菇 , 因此当然应该焯一下水 。


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