情商■真正高情商的人，都有“稳定的情绪”( 二 ) 真正高情商的人，都有“稳定的情绪”|

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能够控制住自己情绪的人，往往情商很高

一个情商高的人，不一定能够严格控制自己的情绪；但是一个能够控制住自己情绪的人，一定情商不低。

在工作中，他们不会找借口为自己开脱，他们不会跟同事抱怨自己的负能量，只专注着自己的工作，将情绪与烦躁埋在自己心里。

在生活中，他们不会把坏情绪带给家人，不会对自己最亲近的人发脾气；在感情中，他们不会要求伴侣做不喜欢的事情，不会将自己的想法，强加在伴侣的身上。

他们总是能够很好地收敛自己的坏情绪，收敛起自己的负面情绪，让负面情绪换一种方式发泄，而不会强加在别人身上。

举个例子：

你会跟关系很好的朋友，互相抱怨自己的负能量，抱怨自己最近的不愉快；因为你们是彼此倾诉的对象，有任何心里话、秘密，都能够跟这个朋友互相分享。

但是，面对你的亲人，面对你的普通朋友，面对你的同事，你就不会去抱怨；在适合的人面前倾诉，才是情商高，而不是毫不掩饰自己的负能量，逢人便说。

当你学会掩饰自己的情绪，控制自己的表情，才能够在工作与生活中，如鱼得水。

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一个人应该如何控制自己的情绪？

第一：试着改变自己说话的语气

语言的魅力，很大程度上会影响着别人眼中你的情绪。

比如：你在遇到问题的时候，说了句“我能怎么办啊，我也很烦啊。 ”

换成：“我觉得我们可以这么做，没关系啊，想出来解决问题的办法就好了。 ”

情商■真正高情商的人，都有“稳定的情绪”( 二 )