新华网|中伏首日：北京暂别高温酷暑 开启降雨模式
新华社北京7月26日电（采访人员倪元锦）7月26日是今年的“中伏”首日 。 26日凌晨的大风骤雨对流天气 ， 驱散了连日来笼罩在北京地区的高温酷暑 ， 新一轮降雨天气将持续数日 。
北京市气象台26日11时发布称 ， 26日北京有分散性阵雨（伴有弱雷电） ， 日最高气温仅为27℃；夜间阴有小到中雨（伴有弱雷电） ， 夜间最低气温为23℃ 。 而在此前的24日至25日 ， 北京全市处在高温蓝色预警中 ， 大部地区日最高气温在37℃左右 ， 局地出现超过40℃的高温 。
伏天是一年之中气温最高、潮湿、闷热的日子 ， 一年有“三伏” ， 最热在中伏 ， 中国百姓说的“苦夏”就在此时 。 入伏时 ， 家家填满谷仓 ， 民间有“一伏饺子二伏面”的说法 。
根据目前预报 ， 未来三天 ， 北京多阴雨天气 。 气象部门提示公众尽量减少山区游玩 ， 谨防地质灾害 。
【新华网|中伏首日：北京暂别高温酷暑 开启降雨模式】据了解 ， 今年的“中伏”有20天 ， 从7月26日开始 ， 至8月14日结束 。 进入“中伏”后 ， 人会感到身体乏力、食欲不振 。 饮食上可选择绿豆、薏仁等具有清热解暑、健脾开胃作用的食物 ， 以及苦菜、苦瓜等苦味食物 ， 可有助于增进食欲、祛除暑气 。
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