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茶品大PK，哪种茶瘦身功效最突出？

茶是我们中国的传统文化 ， 各种各样的茶在品尝当中不仅能愉悦身心 。 有些还能有特殊效果 ， 如减肥 。 由于茶能促进新陈代谢 ， 加上茶水中有大量纤维素能促进脂肪代谢 ， 起到辅助减肥的效果 ， 对于减肥的人来讲是最适合饮用的饮品 。 可能有人疑惑 ， 哪种茶瘦身效果最好？其实不同的茶有不同的瘦身效果 ， 一起了解一下 。
茶品大PK，哪种茶瘦身功效最突出？
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不同的茶有哪些不同的瘦身效果？
一、黑茶
各种纯黑色茶 ， 如普洱 ， 这些黑色茶能抑制脂肪堆积 ， 尤其是腹部 ， 目前因为大部分人长时间久坐导致腹部脂肪过多 ， 而黑茶在发酵的过程中会产生一种普尔诺成分 ， 这种物质能防止脂肪堆积 ， 在饭后来一杯能抑制腹部脂肪堆积 ， 有效减小腹 。
二、乌龙茶
乌龙茶中所含的铁钙等物质比较丰富 ， 能促进消化酶分泌 ， 让食物快速被吸收 ， 而且还能在短时间内分解脂肪 ， 让脂肪被快速燃烧 ， 因此在饭后来一杯乌龙茶能起到促进消化瘦身的作用 。
三、杜仲茶
将杜仲和茶叶混合在一起冲泡也有一定的燃脂瘦身效果 ， 因为杜仲中所含的成分能促进新陈代谢 ， 可以让堆积的脂肪被分解 ， 并且快速燃烧 ， 起到瘦身作用 。
茶品大PK，哪种茶瘦身功效最突出？
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四、红茶
红茶中所含的维C很低 ， 但它所含的矿物质含量却非常高 ， 在饭后来一杯红茶能促进脂肪分解 ， 让脂肪进入身体不会被完全吸收而排出体外 。
五、罗汉果
用罗汉果泡茶 ， 饮用起来甘甜舒适 ， 大部分减肥的人都要和饮料保持距离 ， 但有时会让自己特别馋 ， 此时用罗汉果茶代替饮料不仅减肥 ， 还能满足想喝甜饮料的欲望 。
六、芦荟茶
芦荟有促进排便的作用 ， 对于宿便过多导致肥胖的人来讲 ， 多喝芦荟茶能促进肠胃蠕动 ， 让宿便排出体外 ， 保持肠道干净 。
七、艾蒿茶
身体水分过多 ， 易出现浮肿 ， 让体重上升 ， 通过排出身体多余水分来达到消肿的作用 ， 也就能缓解浮肿 ， 起到减肥作用 。 因此坚持喝艾蒿茶能利尿解毒 ， 让水分排出 ， 起到瘦身作用 。
茶品大PK，哪种茶瘦身功效最突出？
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温馨提示
各种各样的茶有着不同的效果和作用 ， 想要通过喝茶辅助减肥不妨了解各种茶减肥效果以及注意事项 ， 才能让自己达到想要的减肥效果 。 另外减肥需要辅助运动 ， 控制饮食单靠喝茶效果不佳 ， 只有综合多方面 ， 才能得到想要的减肥效果 。
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参考资料：
【茶品大PK，哪种茶瘦身功效最突出？】1、《哪种茶减肥效果好 ， 今日头条 ， 2015-5-4


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