女性养生|孕妇滋补汤茶树菇鸭汤，口感清爽甜美，鸭肉鲜嫩茶树菇爽脆可口 |

今天中午给自己做了一份超级简单的孕妇滋补汤，茶树菇鸭汤，据说这这道汤非常适合孕妈妈用来滋补身体所以就学了，这道汤的口感清爽甜美，鸭肉吃起来非常鲜嫩，里面的茶树菇口感非常爽脆可口，茶树菇富含丰富的氨基酸和多种营养成分的食用菌菇，还含有丰富的膳食纤维，能吸收汤中的多余油分，这样汤汁喝起来更清爽不油腻，这道汤的做法也是不用什么技巧，下面我来说说我的具体做法吧。

本文插图
所需食材：鸭肉（我自己一个人吃就买的鸭腿）茶树菇适量，生姜、料酒、食盐、枸杞。
第一步：提前把茶树菇用清水泡20分钟。、
第二步：鸭肉剁成块，清洗干净后冷水下锅放入姜片料酒焯水去腥，水开以后用勺子撇去浮沫，然后捞出清洗掉鸭肉上面的杂质，把鸭块放入盅里，泡好的茶树菇去掉根部多清洗几遍，然后也放进盅里，加入没过食材的清水，姜拍碎放进盅里盖上盖子上锅蒸2个小时左右最后加点食盐调味放几颗枸杞点缀一下就好啦。

本文插图
鸭肉属于低热量白肉，口感比较清爽，特别适合孕妈妈夏天食用，喜欢喝汤的朋友也可以试试哦，这样隔水蒸出来的汤营养不容易流失，特别鲜美，我觉得用来泡米饭特别好吃。

本文插图
【女性养生|孕妇滋补汤茶树菇鸭汤，口感清爽甜美，鸭肉鲜嫩茶树菇爽脆可口】

女性养生|孕妇滋补汤茶树菇鸭汤，口感清爽甜美，鸭肉鲜嫩茶树菇爽脆可口

推荐阅读

白羊座|未来一周，真爱敲门，月老见证，爱情终于有结果的4大星座

足球星世界|索尔斯克亚迎救星，截胡利物浦！曼联抢24岁边路狂魔

如何避免电器辐射危害

公司|焦点科技：沈锦华与黄良发减持计划完成，减持约379万股

鲜辣椒的冷库保存方法鲜辣椒的冷库保存方法有哪些

[延迟退休年龄]延迟退休出新动态，跟每个人都息息相关，现在知

中国驻卢旺达大使在卢主流媒体发表署名文章《香港国安法的重要意义》

千古姻缘和佛教对茶的贡献

合作|尚纬股份：戚薇等签约艺人未与重组公司或“抖音”平台签订独家合作协议

人民日报|前8月全国城市空气质量优良天数占86.7%

“把房子借给小姑子住，因为3000元物业费，我把她直接赶走”

深圳有哪里好玩的不要人太多的，

为啥矿泉水用电热水壶煮开后有种奇怪味道?

民进党|港媒：5名乱港分子偷渡台湾后被禁止外联，民进党下达“封口令”

央视|南非新增11554例新冠肺炎确诊病例累计287796例

美国取消价值773亿元的高铁项目，竟因不够钱了，要求助中国？

第一次去美国有那些要注意的事项

一致行动|容大感光：5%以上股东、一致行动人之一林海望质押150万股

象棋的规则口诀象棋的规则口诀是马不过河,还是象

大话西游|大话西游2:牛图（68）金鳞砍龙、力魔展示，“耻辱”武器诞生