适合女性吃的4种水果，消炎去斑护肤，营养丰富
百香果
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百香果的果汁色、香、味、营养极佳 ， 富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份 ， 适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品 ， 具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效 。
青枣
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【适合女性吃的4种水果，消炎去斑护肤，营养丰富】青枣也是枣类的一种 ， 维生素含量很高 ， 吃起来脆而甜 。 还含有大量的糖类物质 ， 可以有效的增强我们人体的免疫力 ， 具有非常强的补养功效 ， 而且水分也是比较多的 。 对于我们的身体是很有帮助的 。 另外青枣中含维生素C较多 ， 女性常吃也可以达到美容养颜的作用
奇异果
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奇异果也就是猕猴桃 ， 在日常生活中 ， 猕猴桃可以说是一种营养价值很高的水果 ， 同时也是营养密度最高的水果 。 而且含有丰富的维生素C ， 可强化免疫系统 ， 还含有不少精氨酸 ， 能促使血液循环顺畅 ， 而且纤维素含量和水果纤维含量都很丰富 ， 能够起到清热降火、润燥通便的作用 。
柑橘
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橘皮含有维生素C高于果肉 ， 有抗氧化作用 ， 还含有丰富的维生素C ， 还具有美容的作用 。 也能刺激肠胃蠕动、帮助排气 。 另外橘子含有柠檬酸 ， 有消除疲劳的作用 。
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