此物全身都是宝，尤其是叶子，每周吃两次，清血管毒素，明亮眼睛
此物全身都是宝 ， 尤其是叶子 ， 每周吃两次 ， 清血管毒素 ， 明亮眼睛！
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枸杞的营养价值很高 ， 很多人都知道它是一种滋补身体的佳品 ， 枸杞叶同样是个宝 ， 有很高的食用价值 ， 枸杞叶可以用来煮粥 ， 做汤 ， 能清热去火 ， 增强体质 。
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【此物全身都是宝，尤其是叶子，每周吃两次，清血管毒素，明亮眼睛】枸杞叶中含有枸杞中没有的营养物质 ， 比如甜菜碱和枸杞叶蛋白素 ， 每天吃两次 ， 可以清理血管毒素 ， 修复受损的肝细胞 ， 防止血管硬化 ， 预防血栓形成 ， 还可以明亮眼睛 。
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凉拌枸杞叶：
1.枸杞叶洗净 ， 留下嫩尖部 ， 放入沸水中焯1分钟 ， 水中加入盐和食用油 。
2.焯好后过凉水 ， 用手轻轻挤去多余水分 ， 放入碗中 ， 加入盐 ， 鸡精 ， 香油 ， 辣椒油搅拌均匀就可以吃了 。
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