夏橙妈咪|造成的2个影响不要忽视，宝宝睡着后为啥会滚来滚去？不只是可爱( 二 )
其次 ， 宝宝在睡觉的时候 ， 家长不要发出太大的声响 ， 要保持室内安静 ， 最好等到宝宝进入深睡眠之后 ， 再去做其他事情 。
最后 ， 家长要给宝宝准备柔软的被子 ， 不要太厚太沉 ， 否则宝宝盖上之后会感到不舒服 ， 夏天比较热 ， 家长可以给宝宝准备一块毯子 。
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2、睡前别让宝宝吃太多
如果宝宝已经开始吃辅食 ， 在睡觉之前 ， 宝妈不要让宝宝吃太多食物 ， 宝宝吃完饭之后 ， 带着宝宝玩一会 ， 不要马上让宝宝睡觉 。
如果宝宝还在喝奶 ， 宝妈要掌握好宝宝每顿的奶量 ， 不要让宝宝喝太多的奶 ， 否则会增加肠胃负担 ， 导致睡眠质量变差 。
3、不带着宝宝玩比较激烈的游戏
晚上快到宝宝睡觉的时间 ， 家长就不要去逗宝宝了 ， 也不要和宝宝疯玩 ， 否则会让宝宝特别兴奋 ， 导致很难入睡 ， 即使睡着了也容易醒过来 。
家长可以给宝宝讲故事、唱儿歌 ， 也可以带着宝宝一起看绘本 ， 熄灯后 ， 可以点亮小夜灯 ， 如果宝宝还睡不着 ， 可以放一首催眠曲 ， 对宝宝入睡会有帮助 。
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总之 ， 宝宝如果睡着之后喜欢打滚 ， 会对宝宝的睡眠和健康造成一定的影响 ， 家长要想办法提高宝宝的睡眠质量 ， 让宝宝每天晚上都能睡得好 ， 这样宝宝才会发育得更好 。
【夏橙妈咪|造成的2个影响不要忽视，宝宝睡着后为啥会滚来滚去？不只是可爱】我是夏橙妈咪 ， 一名全职妈妈 ， 经常与大家分享育儿类文章 ， 希望能够帮助到更多的家长朋友 ， 如果您想了解更多关于育儿方面的知识 ， 可以关注我 。
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