情叔写情书|心理学家：教你好好爱自己的12种方法！
情叔导语：
【情叔写情书|心理学家：教你好好爱自己的12种方法！】也许是这个社会不怎么好混 ， 很多人都在摸爬滚打中厌弃了这个什么都搞不定的自己 ， 他们经历无数次绝望 ， 以至于不知道爱自己 ， 也不想去爱 。 但是 ， 生活总归是有他独特的美好存在的 ， 耐下心来 ， 感受自己 ， 你会爱上自己的 。 心理学：12种方法 ， 让你更爱你自己！
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1.不要自责
人非圣贤 ， 孰能无过 ， 发生了一些事情之后 ， 不要脑子里只有自责这一个想法 ， 同时要尽量避免过度的自责 ， 容易让你对自己失去信心 ， 要知道你需要依靠自己的力量去成功 ， 你需要对自己抱有绝对的信任 。 所以 ， 不要自责 ， 去反思 ， 去寻找解决问题的办法 ， 让自己动起来 ， 很多问题就迎刃而解了 。
2.赞美自己
每天晚上 ， 总结一下今天做过的事情 ， 寻找自己做得好的地方 ， 诚挚的赞美自己 ， 你也有可以做得非常好的事情 ， 树立起自信 ， 做事就有了动力 。
3.找到自己的优点
人总是有优点的 ， 只是有时候你过分地盯着自己不如别人的地方所以忽视了自己的优点 ， 给自己一点时间 ， 静下心来想想自己哪里做得很好 ， 之后去着重的加强它 ， 这样你将拥有更加强大的优势 。
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4.爱自己的缺点
缺点也是自己的一部分 ， 接受自己的缺点 ， 爱自己的缺点 。 这是世界上不可能有十全十美的人 ， 那样的人反而不完整 ， 坦然地接受自己的缺点 ， 遇到问题的时候去想怎么解决 ， 办法总比困难多 。
5.帮助自己
每个人都是乐于助人的 ， 这一次将帮助的对象变成自己 ， 自己帮助自己解决问题 ， 寻找自信 ， 在帮助自己的过程中 ， 了解自己 ， 爱上自己 。
6.对自己有点耐心
很多人都有这样的问题 ， 对别人耐心 ， 对自己暴躁 ， 总是想要让自己以最快的速度完成一件事情 ， 但是欲速则不达 ， 做事情的时候有一点耐心 ， 尤其是对自己要有耐心 ， 陪着自己慢慢的成长 ， 也是一种快乐 。
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7.照顾好自己的身体
身体是革命的本钱 ， 身体如果有什么问题会直接影响到你的心理状态 ， 所以要好好地照顾自己的身体 ， 早睡早起 ， 健康生活 ， 做一个快乐的人 。
8.经常照镜子看看自己
很多人不喜欢自己 ， 顺带的不喜欢看自己 ， 但是你要做出改变 ， 就从照镜子开始 ， 在镜子中看着自己的眼睛 ， 去熟悉你面前的人 。 面对镜子 ， 给自己鼓励 ， 给自己力量 。
9.清楚自己的定位
当你明白自己想要什么的时候 ， 就可以规划好方向坚定地向前走 ， 所以 ， 首先清楚自己的定位 ， 当发生什么事情的时候自己就会明白该选什么 ， 心里也不会被外物所扰 。 想要走仕途 ， 就去与人打交道；想要赚钱 ， 就去找赚钱的机会；想要有口饭吃 ， 就可以完成自己的工作就回家玩手机 。 人各有志 ， 重要的是知道自己要什么 。
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10.减少对未来的迷茫
当规划好自己的方向的时候 ， 只管往前走 ， 每隔两三年总结一下自己的过去 ， 重新规划一下自己的未来 ， 其余的时间 ， 就坚定地朝着这个方向走 ， 即使是出了什么大事 ， 也要按照自己的规划分个前后 。
11.从现在开始努力
很多时候 ， 其实你并不是想要离开这个世界 ， 只是你不喜欢现在的生活 ， 顺带着不喜欢自己 。 当你去努力的时候 ， 用自己的双手去创造幸福 ， 不管最后有没有成功 ， 你都会在心里明白自己努力过 。
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