节气|大暑节气裹挟着热浪正式登场
（河南（河南新闻网）龙网_原始标题是： 今日大暑 | 经历酷暑 终得清凉）
当荷花盛放
当萤火虫飞舞
今天16时37分
大暑节气
裹挟着热浪
正式登场
我们进入了一年中最炎热的时节
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《通纬·孝经援神契》中说
小暑后十五日为大暑
小大者 ， 就极热之中
【节气|大暑节气裹挟着热浪正式登场】分为大小 ， 初后为小 ， 望后为大也
“夏天中的夏天”来了！
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大暑三候
古人根据节气当时的
气象特点和特殊现象
用通俗易懂的语言
把每个节气分为三候
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一候腐草为萤
产在腐物败草上的萤卵
孵化出星星点点的萤火虫
点缀了夏夜的星空
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二候土润溽暑
土壤浸润 ， 空气湿热
此时的神州大地
降雨频频 ， 淅淅沥沥
土壤空气湿度大、温度高
田里的农作物蓬勃生长
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三候大雨时行
蒸腾的水汽变成雨水降落
电闪雷鸣、大雨滂沱
天气开始向立秋过渡
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大暑饮食
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在酷热的大暑时节
人们很是注意饮食
在北方将之称为“贴伏膘”
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这时候
人们吃面条、饺子、鸡蛋
老北京人还会做冰镇酸梅汤沿街叫卖
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在台湾
人们会在伏天吃凤梨
一来这个时节的凤梨最好吃
另外凤梨的闽南语发音和“旺来”相同
所以也被用来
祈求夏日平安吉祥
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在广东有“吃仙草”的习俗
“仙草”又名凉粉草、仙人草
是重要的药食两用植物资源
有神奇的消暑功效
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大暑养生
大暑养生 ， 重在养心
这个时节高温酷热 、易动肝火
常常会觉得心烦意乱、食欲不振
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可多吃冬瓜、苦瓜、莲藕、番茄等食物
多饮金银花茶、菊花茶、荷叶茶
清心降火 ， 养心安神
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夏令气候炎热
易伤津耗气
可选用药粥滋补身体
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持续高温天气
不仅带来身体上的不适
还可能出现“情绪中暑”
应戒躁戒怒、遇事学会冷静处理
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夏日炎炎
他们奋战在抗洪一线
他们坚守在本职岗位
今天
让我们一起致敬他们
在洪水中
用身体筑起钢铁长城
只为保护人民群众的生命与财产安全
人 民 子 弟 兵
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他们争分夺秒
与病魔较量
让战“疫”更有底气
“抗 疫” 工 作 者
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他们或站在烈日下执勤
或在街头经受“烤”验
他们为每一座城市
付出汗水和心血
还有坚守和微笑
每 一 位 劳 动 者
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在一年中最炎热的时节
虽会经历一番苦热
但我们仍会澄澈地憧憬远方
续写着奋斗的答卷
因为不经历酷暑
哪等得来清凉
中国文明网综合自新华社
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