真正“命苦”的人，往往有这3大特征，错不了
真正“命苦”的人 ， 往往有这3大特征 ， 错不了
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1、爱发牢骚
在现实生活中 ， 真正“命苦”的人 ， 往往对自己的前程失望悲观 ， 他们不喜欢自己的工作和所处的环境 ， 总以为周围的人都是又虚伪又愚蠢 ， 他们对任何事情都觉得不感兴趣 ， 却又把自身的失意和无聊习惯传染给周围的人 。 要想成为一个“命好”的人 ， 生活中一定要避免发牢骚 。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔的长期研究发现 ， 原来心情舒畅、开朗的人 ， 若同一个整天愁眉苦脸、抑郁寡欢的人相处 ， 不久也会变得情绪沮丧起来 。 一个人的敏感性和同情心越强 ， 越容易感染上坏情绪 ， 这种传染过程是在不知不觉中完成的 。
如果一个情绪并不低落的学生 ， 和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍 ， 这个学生的情绪往往也会低落起来 。 在家庭中 ， 某人如情绪低落 ， 他们的配偶最容易出现情绪问题 。
美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因的研究证明 ， 只要20分钟 ， 一个人就可以受到他人低落情绪的传染 。 在社会交往中 ， 个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用 ， 如果你喜欢和同情某个人 ， 你就特别容易受到那个人的情绪影响 。
牢骚会让人觉得你太刁钻 。 爱发牢骚的人 ， 很难与人友好交往 ， 即使她并没有直接说对方不好 ， 但她那万事皆不如意的心态 ， 让人很难同她找到舒心满意的共同语言 。
久而久之 ， 人们还会觉得此人太“刁” ， 难以相处 ， 常常避而远之 ， 偶有接触 ， 也只好打个哈哈敷衍了事 。 总讲负面话 ， 最终会成为难以与人相融的孤家寡人 。
切记 ， 做人要看到生活中光明的一面 ， 不要让自己被烦恼所困扰 。
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2、喜欢攀比
不断地拿自己与别人相比 ， 这是一种糟糕的特质 。
生活中 ， 很多人都习惯了和别人做比较 ， 但事实上 ， 盲目地和人家攀比 ， 只会给自己增加一些无谓的烦恼 。
许多的时候 ， 我们感到不满足和失落 ， 仅仅是因为觉得别人比我们幸运！
如果我们安心享受自己的生活 ， 不和别人比较 ， 在生活中就会减少许多无谓的烦恼 。
下面这则寓言就生动地诠释了这个道理：
有一天 ， 一个国王独自到花园里散步 ， 使他万分诧异的是 ， 花园里所有的花草树木都枯萎了 ， 园中一片荒凉 。 后来国王了解到 ， 橡树由于没有松树那么高大挺拔 ， 因此轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡萄那样结许多果子 ， 也死了；
葡萄哀叹自己终日匍匐在架上 ， 不能直立 ， 不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵 ， 于是也死了；牵牛花也病倒了 ， 因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳；其余的植物也都垂头丧气 ， 没精打采 ， 只有顶细小的心安草在茂盛地生长 。
国王问道：“小小的心安草啊 ， 别的植物全都枯萎了 ， 为什么你这小草这么勇敢乐观 ， 毫不沮丧呢？”
小草回答说：“国王啊 ， 我一点也不灰心失望 ， 因为我知道 ， 如果国王您想要一棵橡树 ， 或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一株牵牛花、一棵紫丁香等等 ， 您就会叫园丁把它们种上 ， 而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草 。 ”
这则寓言告诉我们：
【真正“命苦”的人，往往有这3大特征，错不了】做人 ， 不要因为盲目地和人攀比 ， 而忘了享受自己的生活 。 很多时候我们感到不满足和失落 ， 仅仅是因为觉得别人比我们幸运！如果我们不去和别人比较 ， 那么生活就会快乐得多 。
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3、容易愤怒
冲动是魔鬼 。
容易愤怒的特质一定要鄙弃 ， 因为于人于己都是有害无益 。
我们都知道 ， 愤怒在某些情况下是一种自然的反应 ， 但并不是在每一种情况中都要如此反应 。 我们所处的社会是靠彼此的合作和帮助维持的 。 我们必须经常控制某些直觉的情感 。 重要的是 ， 我们要承认别人与自己都有情绪存在——但是我们不能拿它当借口 ， 每次有什么感觉 ， 就毫无考虑地发泄出来 。
如果你是一个易于愤怒却不善控制的人 ， 建议你不妨设立一本愤怒日记 ， 记下你每天的发怒情况 ， 并在每周作一个小结 ， 这会使你认识到：什么事情经常引起你的愤怒 ， 了解处理愤怒的合适方法 ， 从而使你逐渐学会正确地疏导自己的愤怒 。
日记应由5个部分组成：简要地说明一下使你生气的事件；在从1(轻度激怒 ， 没有明显反应)到10(狂怒)的量表中评估一下你的生气程度；直接引起你生气的事件、言语或行为(导火线) ， 比如某人说话的语调 ， 或一段特殊的谈话等；引起你生气的潜在原因 ， 比如 ， 你为另一件事感到烦躁不安 ， 你极疲倦等；在这种情况下 ， 疏导愤怒的合适方法(至少1种) 。
坚持下去 ， 相信你会受益于你的愤怒日记 。
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