毛家饭店|大暑至，毛家饭店提醒您做好防暑准备哦！
今日大暑 ， 一候腐草为萤 ， 二候土润
大暑为全年最热的时期 ， 注意节气养生 ， 及时饮水补充水分 ， 多吃苦味食物 ， 如苦瓜、苦菜等等 。
绿豆汤更是清热解暑必备 ， 同时益气养阴的食物也不可少 ， 如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等等 。
【毛家饭店|大暑至，毛家饭店提醒您做好防暑准备哦！】备好防暑用品及药品 ， 同时预防情绪中暑 ， 保持良好的心境 。
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