水杯里泡上它，睡前喝两杯，排毒养颜、美白护肤，早喝早好！
水杯里泡上它 ， 睡前喝两杯 ， 排毒养颜、美白护肤 ， 早喝早好！
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【水杯里泡上它，睡前喝两杯，排毒养颜、美白护肤，早喝早好！】1、柿子蒂
用柿子蒂部泡水喝 ， 能够调节体内的气息！它含有丰富的有机酸 ， 这种物质进入体内之后 ， 可以有效地促进肠道的运转功能 ， 帮助正常的消化能力 ， 加速其蠕动的效率 。
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2、枸杞
中医认为 ， 它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。 对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。
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3、红枣
红枣中含有大量维生素 ， 能提高免疫力 ， 减少胆结石的产生 ， 还具有滋阴补阳的功效 。 对于脾胃虚弱的人来说 ， 吃红枣适合配陈皮 ， 陈皮红枣茶有疏肝理气、健脾和胃、燥湿化痰的功效 ， 温热时喝效果更好
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