早稻|梦想和夏天，总有一个值得大汗淋漓
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“小暑不算热 ， 大暑正伏天”
22日16时37分 ， 迎来大暑节气
太阳到达黄经120度
为“大暑”节气开始
这是夏季最后一个节气
也是一年最热的节气
阳气至盛 ， 气温最高 ， 日照最强
夏天中的夏天正式来到人们身边
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《苦热》
陆游
万瓦鳞鳞若火龙 ， 日车不动汗珠融 。
无因羽翮氛埃外 ， 坐觉蒸炊釜甑中 。
古人将此后的15天分为三候
一候腐草为萤
萤火虫在静夜里穿梭
二候土润溽暑
空气土壤湿热令人难耐
三候大雨时行
湿气积聚而时常大雨滂沱
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《和晁应之大暑书事》
张耒
蓬门久闭谢来车 ， 畏暑尤便小阁虚 。
青引嫩苔留鸟篆 ， 绿垂残叶带虫书 。
当前进入防汛“七下八上”阶段
今年一江一河防汛形势尤其严峻
长江一号二号洪峰先后通过三峡
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随着雨带北移黄河淮河水情增大
水利工程为防汛构筑起钢筋铁骨
万众一心是抗灾救灾的精神力量
期盼江河安澜 ， 惟愿人民安康
《山亭夏日》
高骈
绿树荫浓夏日长 ， 楼台倒影入池塘 。
水晶帘动微风起 ， 满架蔷薇一院香 。
大暑时节是早稻生产收获的关键期
今年早稻面积实现7年来首次增长
眼下全国7000万亩早稻丰收在望
旱涝交替印证着“靠天吃饭”
病虫草害考验着农民的智慧
及时龙口夺粮 ， 按时收割早稻
管理好在田作物 ， 迎接下一场收获
非常之时端牢饭碗 ， 吃粮吃菜应有保障
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《大暑留召伯埭》
尤袤
清风不肯来 ， 烈日不肯暮 。
平生山林下 ， 散发颇箕踞 。
大暑是一种极致
将热与雨集中迸发
万物借此向阳带雨生长
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盛夏也是极美的
只要用心感受
若是能贪得一两日闲暇
不妨学学古人避暑山中
在最烈的韶光中
品味一处风景
《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》
黄庭坚
蕲竹能吟水底龙 ， 玉人应在月明中 。
何时为洗秋空热 ， 散作霜天落叶风 。
大暑时节
不同地方有不同的“食谱”
在广东、福建、海南
有吃“仙草”的习俗
仙草又名凉粉草
药食两用 ， 可消暑降火
在北京、河北、山西
有“二伏面”的传统
盛面时 ， 头勺肉、二勺汤、三勺热油浇
在更多地方
大暑还有饮伏茶、晒伏姜的风俗
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《销暑》
白居易
何以消烦暑 ， 端居一院中 。
眼前无长物 ， 窗下有清风 。
常言说“暑天无病三分虚”
这是一年中代谢最旺的节气
也是营养消耗最大的时候
因此中医讲究“冬病夏治”
防暑不贪凉 ， 祛湿不贪苦
运动不贪多 ， 静心不动怒
避免大太阳时户外活动 ， 防热射病
避免长时间处于空调房 ， 冷风吹身
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多吃一些清心降火、健脾祛湿的食物
可煮饮菊花、莲子、百合、薏苡仁等
《暮热游荷花池上》
杨万里
细草摇头忽报侬 ， 披襟拦得一西风 。
荷花入暮犹愁热 ， 低面深藏碧伞中 。
于炎夏之中寻惬意
在大暑之中觅清凉
卧一凉席 ， 切一角瓜 ， 品一杯茶
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大暑之“大” ， 其意极至
物极必反 ， 热极则凉
这是古人从节气中体悟的哲理
大暑过后便是立秋节气
没有酷暑 ， 哪有凉爽
最热的时候来了
秋天的收获不会远
《大热》
戴复古
君看百谷秋 ， 亦是暑中结 。
田水沸如汤 ， 背汗湿如泼 。
寒暑相推 ， 而成岁月
冷暖交替 ， 而成人生
青春的盛夏
唯有不辜负自我
【早稻|梦想和夏天，总有一个值得大汗淋漓】（经济日报作者 乔金亮）
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